成都风湿医院蒙兴文医生介绍到，强直性脊柱炎是一种非常典型的自身免疫性疾病，发病非常缓慢，初始症状不明显，许多人发现后期活动有限，疼痛症状，我们必须高度重视，尽快恢复，下面这些常见的保养注意事项可供参考：

　　1.强直性脊柱炎患者应注意保暖，避免感冒和潮湿。患者也应注意饮食。建议补充大量维生素、膳食纤维，多吃蔬菜和水果，不要过度劳累。

　　2.强直性脊柱炎患者必须适度锻炼。定期锻炼可以增强个人抵抗力，通过锻炼调节气血流畅性，从长远来看可以达到增强免疫力的目的。当然，它也可以减少疾病。但是，在运动过程中，要注意自己的身体状况，选择合适的运动方式。我们不应该一次锻炼太多，也不应该太努力。我们必须坚持下去。必要时可以先咨询医生。如果你在寒冷的季节不早起，以免受到寒冷的影响，否则你会加重疾病。

　　3.强直性脊柱炎患者的朋友需要调整个人情绪。成都风湿医院蒙兴文医生认为，感情与个人病理状态有很大关系。如果一个人总是沮丧和沮丧，病人的病情会越来越严重，所以他必须学会调整个人情绪。患者夏季应注意防寒防潮，尤其是换季时，夏季应多休息，在梅雨季节，经常晾晒衣服，保持室内通风，否则会加重病情。