植物神经紊乱是一种神经类的疾病，是由于内分泌失调所引起的。一些工作压力，社会压力，生活压力或者情绪的问题都会使身体产生植物神经紊乱。如果没有及时的治疗，会给人的生活带来很大的影响。植物神经紊乱有什么特征呢？

植物神经紊乱有什么特征呢？

1、很多患者不清楚植物神经紊乱到底是一种什么样的疾病，也不知道引起植物神经紊乱的原因有哪些。所以，耽误了最佳的治疗时间，影响了治疗的概率。

2、植物神经紊乱即使是在治疗之后，仍然有复发的可能性。再次复发依旧会对身体产生同样的伤害，很难治疗彻底。

3、引起植物神经紊乱的病因有很多，例如遗传性格等都可能会引起植物神经紊乱疾病。所以进行治疗的时候，判断病因有一点困难，从而容易耽误治疗的时间。

4、植物神经紊乱发作的时候会产生各种各样的症状，但是没有很明显的感染或者病变，所以很多人认为是正常的，没有进行及时的治疗，导致病情严重。

植物神经紊乱的危害有哪些?

1、身体不适：由于植物神经紊乱的影响，导致患者产生睡眠障碍，在晚上睡不着辗转反侧而第二天却疲劳不已。严重的话还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响。导致第二天的工作和生活效率大大降低。而且也会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。总之患者会感觉整个躯体都有不适感。

2、工作和生活受影响：植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有影响，同时对患者的这些影响长期累积影响到患者的工作和学习效率等方面，同时在家庭生活中也产生了很多不便，甚至为家庭和谐注入了负面信息。

3、消化系统异常：因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神疾病，这些脏腑功能失调就包括了消化系统功能和循环系统功能，甚至是性功能系统也会出现异常现象。主要代表便是消化系统紊乱，患者出现严重的饱腹感，食欲不振。

4、情绪不佳：因为患者长期受植物神经紊乱影响，导致患者情绪非常焦虑和痛苦，一般来说植物神经紊乱会有很多症状表现，这些表现都会对患者的身心健康造成非常不良的影响。

如何预防

1、适当运动

在工作之余，可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、骑车、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。

2、音乐治疗

音乐治疗具有催眠、促进血液循环等作用，根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午工作疲劳时，或入睡前，边休息边听听柔和的轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。

患者不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，这样对心理保健大有好处。患者应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经。这样就能达到防治植物性神经紊乱的目的。