脑梗塞的康复训练有哪些?
济南复元康复医院 2019-05-05 14:53:21
脑梗塞是中老年人常发的一种疾病,患上脑梗塞后,往往会出现各种后遗症,这些会严重危害我们的日常生活,给患者带来极大的痛苦。除了采用药物治疗外,康复锻炼是不可少的,下面介绍一下对于脑梗塞患者如何进行康复锻炼。
第一步
按摩与被动锻炼,对早期卧床不起的脑梗塞病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。稍能活动的病人,可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。
第二步
逐渐开步走路并做上肢锻炼,在上述阶段基本巩固后,可常做些扶物站立,身体向左右两侧活动,下蹲等活动;还可在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行,一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时,应有意使患肢负重,但要注意活动量应逐渐增加,掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床可主动屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球等。
第三步
逐步加强功能锻炼,达到生活自理在能自己行走后,走路时将腿抬高,做跨步态,并逐渐进行跨门槛,在斜坡上行走,上下楼梯等运动,逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人,还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性、协调性,如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。
在进行功能性康复锻炼的同时,应坚持可靠的常规方法防治,还可配合针灸,按摩等。注意除应树立患者康复信心外,陪护家属还要有耐心和恒心,切不可操之过急或厌烦灰心,半途而废。只要坚持大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。
第四步
其它动作锻炼包括洗脸动作、更衣动作、洗澡动作、进食动作及家务劳动。专家建议:患者家人在进行康复训练时,不要对患者过于呵护,能够自己做的事便让患者自行解决。
济南复元康复医院温馨提示:通过以上的介绍,让大家缓解脑梗塞康复训练的方法有了一定的了解,平时要多多鼓励患者,让其对其病情充满信心,康复训练需要长期的练习,不能产生惰性,只有在最佳康复期内做锻炼才能得到最佳的康复。
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