精神障碍是指在各种生理学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能活动发生了紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。我们今天就一起来了解精神障碍的早期表现与识别。

情感性质的改变

可表现为躁狂、抑郁、焦虑和恐惧等。正常人在一定的处境下也可表现上述情感反应，因此只有当此种反应不能依其处境及心境来解释时方可作为精神症状。

1.情感高涨(elation)情感活动明显增强，表现为不同程度的病态喜悦，自我感觉良好，有与环境不相符的过分的愉快、欢乐。语音高昂，眉飞色舞，喜笑颜开，表情丰富。表现可理解的、带有感染性的情绪高涨，且易引起周围人的共鸣，常见于躁狂症；表现不易理解的、自得其乐的情感高涨状态称为欣快(euphoria)时，多见于脑器质性疾病或醉酒状态。

2.情感低落(depression) 患者表情忧愁、唉声叹气、心境苦闷，觉得自己前途灰黯，严重时悲观绝望而出现自杀观念及企图。常伴有思维迟缓、动作减少及某些生理功能的抑制，如食欲不振、闭经等。情感低落是抑郁症的主要症状。

3.焦虑(anxiety )是指在缺乏相应的客观因紊隋况下，患者表现为顾虑重重、紧张恐惧，以至搓手顿足似有大祸临头，惶惶不可终日，伴有心悸、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱症状。严重的急性焦虑发作，称惊恐发作(panic attack)。

精神障碍症的危害都有哪些?

1、精神障碍可以改变患者的性格。精神障碍患者在患病后性格也跟着发生很大的改变。有的时候会表现出诸多异常，语言和行为让人不理解。原来热情合群的人变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，寡言少语，好独处，躲避亲友并怀敌意，生活懒散，不守纪律。或原来很有教养的人变得出言不逊，好发脾气，对人无礼貌。这就是精神障碍对于患者自身危害。

2、精神障碍患者同时还会伴随其他的神经类疾病，这些疾病对于患者的精神或者身体都有很严重的危害。如头痛、失眠、易疲劳、注意力不集中、情绪不稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等都是常见的精神障碍的危害的表现。

如何预防精神障碍，保持心理健康。

1、心情不好时应该积极的调节，比如做感兴趣的事情，把自己的精力放到更有价值和更感兴趣的事情上面，比如唱歌、听音乐、看书等。也可以花心思修剪花朵，或者装扮自己。

通过加强与外界的连接，可以构建稳固的社会支持的网络。如果有家人和朋友的支持和理解，可以增强爱和归属感。也可以选择多与人交流，尤其是和朋友、家人、同学、同事进行交流，因为有效的交流可以很好的缓解负面的情绪问题。

3、最后也需要合理饮食、规律作息、适当运动，比如每天跑步、做瑜伽、打球、游泳等，这些方法都可以。当心情不好时一定要积极主动的使用以上的方法，努力去做。

 4、如果上述方法仍旧不能解决问题，有严重精神障碍的苗头出现时，就需要寻求专业机构的帮助。