癫痫是由于脑部的神经元异常的突然放电所引起的，并且反复发作的短暂大脑功能失调的疾病。那么癫痫病人在日常生活中怎样预防癫痫发作?

　　对于癫痫患者来说，可靠的预防就是定时，定量长期规律地服用抗癫痫药物。一旦确诊了癫痫，就要马上开始治疗，预防癫痫的频繁发作。如果延误治疗，癫痫反复发作增加了意外伤害的风险，也可能导致身体和智力的伤害。

　　部分癫痫病人和家属对抗癫痫药物副作用的顾虑大于癫痫发作本身，宁可发作几次也不愿意吃药。相比而言，药物副作用的伤害肯定比反复癫痫发作的伤害要小得多。除了长期规律服药，我们也要预防引起癫痫的诱发因素，如饮酒，疲劳，熬夜，发热，大量饮水，暴饮暴食，情绪剧烈波动等。

　　癫痫病人忌喝浓茶以及咖啡等兴奋性饮料，这些饮料当中的咖啡因含量较多，容易使脑细胞兴奋，从而导致癫痫发作，还需要忌酒以及忌刺激性食物，油煎肥腻的食物也要远离，同时还需要忌偏食，要保证食物多样化，保持营养均衡，另外就是要忌高盐饮食。

　　对于患有癫痫的人来说，注重食品的多样化是非常重要的，这样才能够保证饮食均衡。如果出现了偏食的问题，很有可能会引发营养不良，时间长了容易诱发癫痫发作，也不利于癫痫的治疗。

　　医生建议：

　　以上就是关于癫痫的知识，相信大家也有了一定的认识。癫痫对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上癫痫疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现癫痫疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。