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癫痫遇上寒冬,我们应该怎么做才能降低发作呢?

济南癫痫病医院  2021-12-07 10:08:34

  

  冬季的到来预示着寒冷和干燥。冬天气候干燥,在北方暖气的供给让室内很是干燥,南方空调取暖的室内环境也是干燥的狠;此外冬季的早晚温差很大,室内外的温差也很大,这种情况容易导致大家感冒生病。所以在冬季,很多癫痫患者会因为没有做好癫痫的相关护理,加重病情导致频繁发作。

  那么,癫痫遇上寒冬,我们应该怎么做才能降低发作呢?

  1、饮食护理

  冬季人体的消化功能会下降,人体肠胃的抵抗力也会减弱,所以患者在食用一些生冷的食物、吃过饱的情况下,会出现肠胃不适,导致呕吐、腹泻等情况,身体的不适及有可能会刺激患者,导致癫痫发作。此外患者尽量不要吃油腻的食物,因为天气干燥加上这些食物不好消化,消化不良的情况也容易加大癫痫发作。

  2、衣物护理

  冬季早晚温差、室内外温差都很大,很多人会因为体感温度忽冷忽热而感冒发烧,癫痫患者生病会增加癫痫发作的风险,所以,在早晚气候较冷外出时,患者要注意保暖,穿上暖和的衣服,在进入室内或中午过热的情况下,可脱掉外套。另外,在室内久待的患者,要通风保持室内空气流通。

  3、心理调节

  冬天人们很容易出现消极、颓废的状态,这并不是因为冬天是一个让大家伤感的季节,而是因为人体内褪黑激素的产生对人们情绪的影响。这种不是很积极的心理,若被癫痫患者一直保持,很可能会出现心理问题或者不积极配合治疗的情况,所以患者要多出去走走,放松心情,缓解脑部神经,尽量保持轻松、乐观、积极的心态,这样更加有利于病情的控制和恢复。

  4、运动调节

  冬季是人体身体懈怠的一个季节,但是我们鼓励癫痫患者在条件允许的情况下,适当的做一些运动,这样不仅可以提高患者的身体免疫力,避免生病,同时可以促进患者的脑部神经发育和恢复,对癫痫病情的治疗有无形的帮助。

  冬季是癫痫的高发期,在这个时期不仅要注意患者的日常护理,也要加强患者的心理建设,家属在日常生活中,要多多关注患者的心理健康问题,发现问题要及时做心理疏导。为了避免患者癫痫发作,关于治疗、服药、复查等,大家一定要谨遵医嘱,规律服药,科学治疗。


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