失眠的危害有很多，主要是对机体的抵抗力，免疫系统，还有神经系统、消化系统、皮肤系统都是有严重地损害。因此应该避免长期的失眠，改善睡眠的质量。

　　失眠的人要注意生活节律的调整。对所有的失眠的人，要培养对失眠的耐受性，不要一晚上的睡眠不好，就产生挫败感。不要过度地关注睡眠，睡眠本是自然的过程，困了、累了就应该睡，只有过度地关注才会干扰睡眠。

　　伴随症状

　　1、头痛，反应迟钝，注意力不集中，记忆力、判断力下降。

　　2、疲倦乏力，无精打采，腰膝酸软。

　　3、耳鸣耳聋，视物发花。

　　4、不思饮食，脘腹胀痛，口中无味。

　　5、心慌气短，神情紧张，胆怯恐惧，遇事易惊。

　　6、白天昏昏欲睡，想睡又睡不着，不该睡时打瞌睡。

　　7、社会功能损害：严重者面对各种问题往往手足无措，阅读、书写和思考变得迟缓，因而不能完成正常的工作和学习，导致情绪异常，焦虑烦躁，易激动或情感淡漠。

　　成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准，按照既定规模创建，集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院，专注脑病治疗。医院汇聚了众多脑病专科医技人才，并不断加强对外交流与合作，定期邀请国内一流脑科专家进行会诊，不断提升医务人员的专业技能。

　　通过上述文章内容，相信大家对失眠患者的症状有了一定的了解。当病人出现相应的症状时，一般是需要前往医院做详细的检查的，患者还需要积极配合医生治疗。部分患者是因为外部环境因素引起的，也有部分的患者是因为一些疾病诱发的。因此，当患者出现轻微的症状时，一定要将患者及时送往医院救治，以免错过治疗时间，而使病情恶化。