全国专科医院健康咨询及预约平台
  
首页 > 济南市 >济南癫痫病医院 > 癫痫病患者可以吃米饭吗?
首页 医院简介 特色科室 专家团队 医院动态 就医评价

癫痫病患者可以吃米饭吗?

济南癫痫病医院  2021-12-06 08:56:19

  

  随着社会的发展,现在人们对于健康这个问题也越来越重视了。特别是在饮食方面,其中大米饭是人人都熟悉的食物,也是多数中国人每天要吃的主食,如果掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。所以说,平时吃米饭的时候也要注意有一定的健康原则。只有合理健康的饮食才可以达到我们预期的效果,癫痫患者在这方面更是要多加以注意,一定要制定一套科学的饮食方法。

  吃米饭虽然是个看似简单的事情,但是却还是有一些科学依据的:

  ①尽量让米“淡”。尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。

  ②尽量让米“粗”。所谓粗,就是尽量减少精白米饭,它们的血糖反应过高,对控制血糖和血脂均十分不利。

  只有吃足够多的纤维,才能有效地降低米饭的消化速度,同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪,起到降低餐后血糖和血脂的作用。一些营养保健价值特别高的米,如糙米、黑米、胚芽米等,虽说有益健康,长期粗米饭相信很多人都是不适应的,但是为了我们的健康我们就坚持。

  癫痫患者是可以吃米饭的,其实吃米时不仅要多吃一些粗米,还要|尽量让米“色”。精细的白米饭维生素含量很低,如果选择有色的米,并用其他的食品配合米饭,让米饭变得五颜六色,可在很大程度上改善其营养价值。

  比如说,煮饭时加入绿色的豌豆、橙红色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合,既美观,又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分,特别有利于预防眼睛的衰老。又比如说,选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用,也能提供大量的花青素类抗氧化成分,帮助预防心血管疾病。而这种饮食对于癫痫患者来说也是一种很不错的食疗哦。

  癫痫患者和常人一样,在饮食上无需太多禁忌。注意饮食多样化,营养多样化就行。只是不管什么食物注意一次不要吃过多,同时,还不要忘了要注意饮食卫生。一定不要忘了及时就诊,以免耽误了病情,错过了好的治疗时机。




【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】

济南癫痫病医院

济南癫痫病医院

地址:济南市槐荫区张庄路190号
电话:0531-69985221
网址:http://www.soujibing.com/show.php?id=11332
简介: 济南癫痫病医院是山东省一家规范化的癫痫病专科医院,是集癫痫病治疗,检查,预防为...更多>>

 

本院名医

+ 更多

张 蕙
擅长:治疗各类反复发作的疑难性癫痫病 详情>>
李志梅
擅长:中西医结合治疗反复发作的癫痫病 详情>>
夏丽娅
擅长:规范治疗疑难性、原发性、继发性等各类癫痫病 详情>>