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乌鲁木齐药业集团附属医院

(医保 专科)
  

王喜荣专家带你了解植物精神紊乱

乌鲁木齐药业集团附属医院  2021-11-29 17:44:39

随着时代的发展,人们的工作生活压力越来越大,心情、精神受到重重考验,郁结难解就会影响身体的健康,造成各种病症,就比如说我们这篇文章的植物神经紊乱,下面我们就进入正题,看看这植物神经紊乱究竟是什么病?要怎么办?

在这个竞争激烈的社会环境中,植物神经紊乱成为一种常见的神经系统类疾病,多发生于中青年群体中,尤其对于上有老下有小的职场一族,繁忙的工作压力,沉重的家庭负担,使得他们精神上深受煎熬,因而更容易导致植物神经紊乱症状的出现。

一、如何判断植物神经紊乱?

1.头颅方面:会出现头晕头痛头昏,头发闷,发沉,头憋胀,头皮发麻,像扣个铁帽或者带个金箍一样。头部重压感,头部紧缩感,两眼憋胀,干涩,视力模糊,面部憋胀难受,脖子后背发紧发沉,会经常感受到精力不足,没有精气神,萎靡不振,不能用脑或者脑力反应迟钝,记忆力减退,注意力不集中,工作效率减退等。

2.躯体方面:肢体瘫软,比较乏力,浑身酸困,会有游走性的疼痛,皮肤跳动感,烧灼感,蝼走感,针刺感,麻木感,频死感,比较容易感冒,手脚麻木,周身皮肤发烧发热,但是体温正常,阵热阵汗。

3.肠胃方面:胃胀,无食欲,比较厌食,肚子比较胀气,腹胀,腹泻,打嗝,肠鸣,喉咙会感觉有异物感,恶心,呕吐,反酸水,消化不良,便秘或便稀等。

日常生活中自我调节植物神经紊乱的方法

(1)、体育运动是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,治疗植物神经紊乱。

(2)、及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心里,而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会顿觉轻松。

植物神经紊乱的危害

1.身体不适
患有植物神经紊乱的患者会出现失眠的症状,因为晚上不能睡好觉,导致白天没有心思上班工作,身心很疲劳。还有一些患者会出现腰膝酸痛,腹胀腹痛等身体不舒服的感觉。
   2.情绪不好
因为长时间受植物神经紊乱的影响,患者会出现焦虑,紧张等情绪,发现自己得的这个病以后,就会很着急,出现病急乱投医的不良现象,导致后来浪费了很多金钱还没有得到好的治疗,这给患者带来了很大的打击。

3脏腑失调
植物神经紊乱会影响人体的消化系统和泌尿系统,例如患者出现食欲不佳,不想吃饭,严重者还会恶心想吐等 

通过上述的简单描述,相信大家对于植物神经紊乱的表现症状有了更多的认识。植物神经紊乱并非不治之症,但绝大部分患者无法自愈,主要原因是症状较轻时,患者往往不在意,没有及时地改善调整自己的生活习惯,开始重视时,症状已经加重了,就需要在药物的帮助下进行治疗。但值得庆幸的是,经过系统性的治疗,基本上都可以获得明显的缓解。

在日常生活中,一旦发现有疑似症状的存在,千万不要拖延,避免病情的加重,要及时就医进行诊治。

 

 

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