患有早泄的男性朋友，无疑是给自己的健康的身体遭受打击，尤其碍于面子的男性，迟迟不愿就医，一直拖延，可到后来，早泄的现象依旧存在，还变的严重起来了。那么，男性该如何提前预防早泄呢?下面，无锡阳光医院医生给大家详细说说吧。

　　1、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　2、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、节房事

　　夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息。

　　4、注重婚前性教育

　　了解和把握正常的房事方法和反应过程，不宜过度节制房事，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　友情提示：大多数是男性的一些不正确的生活方式所致，因此，男性在平时的生活中，多了解男科的知识，这对自己的健康也是有所帮助的。若是出现有不适的现象，因及时前往规范的男科医院进行检查治疗，避免加重病情。