在现实生活中，许多爱美如命女性，往往靠减少饮食来实现减肥，靠减少饮食来维持腰细如柳的身材。其实，这种做法对于未曾生育的女性来说，是非常有害的。因为这样减肥，往往给生育留下了祸端，无形之中加入了不孕不育的行列。

有许多女性，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。一些人经过一段时间的减肥之后，首先出现月经减少，月经周期延长，继而发生闭经，这种现象医学上称为“减食性闭经”。

为什么会出现这样的现象呢？

由于大量减少饮食，人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱，当人们发生厌食或主观上强制性地减少饮食时，大脑皮层就会发生强行抑制。如此长期抑制下去，就会使下丘脑的两个食欲中枢发生功能性紊乱，引起人的体重减轻，还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，引发了所谓的饮食性闭经，当然也就难以怀孕了。

如何治疗饮食性闭经，恢复正常排卵呢？

这主要应从两个方面进行调理。一是通过消除发病诱因恢复正常。有些患者通过正常进食一段时间后，恢复体重，无须治疗即可康复。二是通过药物治疗恢复正常。有些患者需要在医生的指导下，服用促排卵药物的同时，正常进食，即可恢复正常排卵。具体采取什么方法恢复正常，要在大夫的指导下，结合患者的具体症状，采取相应的办法，恢复正常的生育能力。

需要特别强调的是，饮食性闭经的患者一定要及早就诊，及时治疗。饮食性闭经的发病时间越短，治 愈机会就会越多。一般情况下，闭经两三年以内的患者治疗效 果比较理想。千万不要羞于启齿，使闭经拖延的时间过长，长期的内分泌失调，还会使生殖器官发生萎缩，给恢复治疗带来了一定难度。

都市白领，抽抽烟，泡泡吧再正常不过了，即便是女性。很多人对平时抽烟喝酒并不在乎，即使考虑到以后要生孩子，她们的反应也就是大不了提早半年戒烟戒酒嘛。可是，多年抽烟喝酒积累下来的毒素并不是戒烟戒酒半年所能够解决的。

怀孕是一个很自然的生理过程，大多数女人都能轻轻松松度过10个月，而吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。

怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间醉危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因的不孕症。我们都知道，吸烟的女人容貌早衰，而这只是身体外在的表现，反映了内部备受摧残的激素系统。

而激素水平不正常，排卵不正常，甚至绝经期提早等等，这些都给想怀孕的吸烟女性带来了重重障碍。

输卵管炎多发生于生育期年龄的妇女，绝经期后较少发生。是女性盆腔生殖器炎症中醉常见的一种疾病，也是引起不孕的主要原因之一。因此，做好预防措施是极其必要的。

输卵管炎症是妇科临床常见病，是引起女性不孕的主要原因之一。患了急性输卵管炎的后果，更为严重，因就诊治疗不及时，迁延时久，更难治 愈，对女性的身心健康造成极大的危害。

不孕不育专 家指出，减少本病发生的关键是及早做好预防工作，从先期入手，做到以下几点，以杜绝病原体的侵入。

1、女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，需清洗男女双方的外生殖器，防止病菌的顺利入侵。女性当阴道有出血症状时，应自我克制禁止性生活。

2、女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生；注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

3、广大妇女应注意自身的营养保健，加强月经期、人工流产后、分娩后的营养；增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

4、需进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术，及其他官腔术时，应进行严格消毒，避免经手术将病菌带入阴道及子宫，人为造成感染。

5、患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。进食高营养、易消化，富含维生素的食品。

6、女性一旦患有附件疾病，应尽快控制病情，防止转为慢性。

输卵管炎多发生于生育期年龄的妇女，绝经期后较少发生。是女性盆腔生殖器炎症中醉常见的一种疾病，病人应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗。

排卵期是指排卵日的前后几天。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕。危险期只是针对避孕而言的。

而如果打算要孩子，必须要安排在这段时间同房。卵子的受孕能力从排卵后算起，醉多只有24小时，精子的寿命3～4天，而排卵有时会早几天或是晚几天。

排卵日通常是前后两次月经的中间那几天。若月经都是28～30天来，则排卵日一般是月经的第 14～16天，如此可大约推算出受孕期、排卵期是哪几天。

但推算法往往并非百 分 百地可靠，因女性排卵的时间可受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。B超监测排卵是醉直接的方法，如B超显示已排卵，安排同房即可，这样可使精子和卵子在醉佳的时间内相遇。

贴心小护士

通过各种方法预测排卵日是提高受孕率比较可靠的方法，对于想要宝宝的父母来说，应该多了解一些有关预测排卵日的手段，选择排卵日同房是提高受孕率的关键，所以要学会测基础体温、观察自己的宫颈黏液的性状、测尿LH，如果没有器质性病变，坚持数月一定会有“喜”的。