女性应该如何预防不孕不育的发生呢?
陕西天伦不孕不育医院 2021-11-16 15:49:34
祛斑的、美白的、保湿的……每个爱美女性都会有一大堆心爱的瓶瓶罐罐。不过或许她们没想到的是,一个不留神,一些劣质化妆品中的“隐形杀手”正在一点一点腐蚀她们做妈妈的权利。那么,女性应该如何预防不孕不育的发生呢?女性不孕的原因有哪些呢?
提前闭经,都是激素惹的祸
今年33岁的王小姐对此深有体会,她是一个服装店的导购员,由于工作需要她对自己的形象相当重视,她在朋友的推荐下使用某速 效美白产品,刚开始使用的时候的确见效很快。不过,一旦停用的话,皮肤就会恢复到以前的状态,有时候甚至更差。为了使皮肤始终保持白皙、光泽的状态,王小姐选择继续使用该美白产品。
可没想到的是,刚刚三十出头的她竟然出现了闭经的情况,在妇科经过一系列检查后,却找不出导致闭经出现的原因。经过内分泌科医生的检查后才发现,自己体内雄性激素异常,而罪魁祸首竟然是该美白产品。
不孕不育医院的临床数据证实,来院治疗的女性患者中,2成以上都存在长期使用美白产品或使用过劣质美白产品的经历。
事实上,许多美白产品当中含有大量的激素,女性长期摄入这种物质会使内分泌紊乱,而引起泌乳素异常,导致促性腺激素异常,卵泡不能正常发育、成熟,因而造成月经不调或月经不来。对于未婚女性来讲,一旦闭经,就会导致不排卵而引起不孕症。
试试看,当心试出“不孕”来
许多人知道,美白祛斑类产品之所以能够达到又好又快的美白效 果是因为其中含有铅。但很少有人注意,汞也是许多美白产品中起到美白作用的主要原料之一,特别是在一些快速美白祛斑产品中,汞的作用更是无可取代。
“其实祛斑类功能性产品,十有八九都会汞超标。见效越快的,超标越厉害。”北京国展中心某卖场化妆品专柜柜员坦言。但即便如此,还有很多人愿意上钩。
“如果化妆品宣传说能快速美白,那我的第 一感觉肯定是试试看。尽管我也不会完全相信他们所说的那种神奇疗效,可是如果不买回来亲自试一下,总是觉得对不起自己。”美容发烧友小夏说。
对于育龄女性来说,这种试试看的心态尤其危险。因为汞在化妆品中可以快速杀死皮肤中的黑色素细胞,美白效 果迅速,但是使用汞严重超标的祛斑类化妆品,除了对皮肤产生直接危害外,汞通过皮肤吸收进入人体后,会损害人体神经系统、造血系统以及生殖系统,造成不孕不育。 爱美莫忘常自检,不孕治疗要趁早
爱美是女人的天性,这一点本无可厚非,但美容专 家提醒爱美女性,在选用化妆品时尤其要擦亮眼睛,除此之外,还要经常注意检测自己的皮肤是否中毒。
比如不是生理期,情绪还是不稳定、经常感到烦躁,月经也变得不规律;即使在工作并不劳累的时候,也会经常感觉到疲劳、乏力;没有吃坏肚子,还是会感觉腹部绞痛,并伴有恶心、呕吐的症状等。如果有以上症状的话,就需及时接受检查。
不孕不育专 家提醒那些因为化妆品使用不当而遭遇生育难题的女性,越早接受治疗,怀孕生子的希望就越大。这种不孕的治疗需要区别对待,比如由于内分泌失调引起的不孕,可以通过诱导排卵的方式治疗,比如输卵管不通的,应该先手术疏通输卵管。
也许婚后你们小俩口想得更多的是逍遥地品足二人世 界的精彩,也许你们致力于再充实一下不够鼓的荷包,也许再进修充电的想法仍在继续,可你唯 一没有关注的是自己的生育能力。这看似凡人易举的生殖本能,却在你们望眼欲穿的盼子日子里遭受难言困扰!
案例一: 多次人流,我怎么也怀不上了
夏枚 32岁 婚龄:6年
我27岁那年结婚,老公比我小一岁,是家里的独子。婚前,我们曾在一个雨夜里偷尝了禁果,导致怀孕。那时已有“药流”,在一闺中好友的家里,在她姐姐的帮助下,我顺利地做了流产。之后,我庆幸身体状况良好,不多日又生龙活虎起来。我与老公也一致认为我们应该有个共同的“窝”了。
婚后我们俩依然各忙各的。虽然我们都很喜欢孩子,但是工作忙得喘不过气来,也就暂时没考虑要。我在一家平面媒体做编辑,压力很大。当时社里效益不是很好,还在初期运营阶段,经常加班,常常累得回到家倒头就睡。老公在IT业,同样不轻松。没想到结婚第二个月我又怀孕了,因为考虑到身体状况啊工作状态啊等因素,我俩决定不要这个孩子。当时家人也比较开通并不反对,我很快就又做了人流。
婚后第三年,当我做到中层干部的职位后,单位效益也逐步好转,各方面相对稳定下来,我把生宝宝的大计提到日程上来了。谁知刚刚“害喜”,我不幸感染了风疹病毒。咨询了专 家,说可能导致胎儿畸形,为了安 全起见,我不得不第三次走进人流室。
谁知此后三年,我竟与“孕育”无缘了。今年我们夫妻俩去医院体检,大夫告诉我因多次人流,由于吸宫或刮宫过度,损伤了子宫颈管和子宫内膜,随后引起宫颈粘连阻塞或官腔粘连缩小,这样精子就不能通过子宫颈管进入官腔,或使受精卵不能着床和发育,从而导致不孕!
背着沉重的包袱,我踏上了漫漫寻医路。中药西医看了很多次,大医院小门诊跑了很多遍,却无济于事。做母亲的愿望越来越强烈,心理压力越来越大。年龄不饶人,老公又是独子……哎,谁知我愁?!
案例二:“子宫内膜异位”悄然偷袭,差点做不成母亲
我今年已经34岁了,算是大龄了,去年3月份我终于实现了多年来梦寐以求的做母亲的愿望。记得大前年也就是婚后第二年(我晚婚)单位组织年度体检,在我的左卵巢里发现一个五公分大的囊肿。当时专 家建议先 进行3个月的药物治疗,观察囊肿大小的变化。三个月过去了,通过B超发现囊肿缩小到了三公分,但新发现左卵巢整体面积增大,专 家说必须尽快手术,把囊肿去掉,否则不利于日后的生育。还说如果得不到控制,继续增大,万一转化成恶 性的,就得摘除子宫。
想不到后果如此严重!我和丈夫一说,他和他家人都建议我尽快进行手术治疗。从那时开始,我对自身的生育能力就开始隐隐担忧,并后悔婚后应该早要孩子才对。有些东西并非是自己很在意的,而作为女人在意的东西却在不经意之间丢掉了。我强烈地想要一个自己的孩子!
多谢老天照应,后经过高医治疗,病灶排掉了,我终于成功地做了母亲!
有可能导致不孕的若干“杀手”
多种妇科炎症:比较常见的有阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。这些看似小“病灶”,都足以致使你不孕!积极治疗,不能麻痹大意。治疗期间应该避孕。如果不小心怀孕了,要向医师进行详悉咨询。
子宫内膜异位和卵巢囊肿
子宫内膜异位能影响卵巢排卵,而且异位产生的出血容易形成卵巢上的囊肿。子宫内膜异位很难受孕,但实际的情况是,仍然有相当多的人在被医生告知此病后,成功怀孕。
卵巢囊肿也很常见,人们更担心的怕是它会有癌变的可能。大多数囊肿会自行消失,如果囊肿过大则需要摘除一侧卵巢,但仍然可以由另一侧卵巢排卵怀孕。
人流后遗症
人流后遗症主要是输卵管阻塞和宫腔粘连。
女性过胖或过瘦也会影响生育力:醉新研究显示,标准体重妇女的受孕几率,比骨瘦如柴或是肥胖臃肿的妇女都要来得高。体重过重的妇女,出现生殖循环不规则或排卵问题的机率比较高。据此推测,人体的重量可能会破坏子宫内壁而导致不孕。
不育夫妇在生活中须注意什么?
不孕不育的患者,除了查明病因,针对性地进行治疗外,在生活上也应加以注意,这样才能锦上添花,从而收到更佳的疗效。那么生活上应注意些什么呢?
(1)心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。
(2)避免不良环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业。不孕育患者应尽量避免抽烟饮酒。
(3)增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。
特别提示:导致不育的原因有来自女方的,也有来自男方的,夫妻俩有必要同时接受体检。导致男性不育的因素有吸烟酗酒等不良生活习惯,也有病理性因素如精液不液化、少精子症、性功能障碍等生殖疾患。
女人的身体是醉美丽娇艳的花朵,有什么可以让女人花绽放得长久而妩媚?除去爱情的滋养、美丽的华服,醉不能遗忘的就是自己对自己的精心呵护。
为工作打拼 把好“孕”打掉了
结婚4年的谢女士和她老公为了事业一直没要小孩,今年33岁的她打算要小孩的时候却迟迟怀不上,月经还经常不规律并有减少症状。心想会不会是患上了不孕。之后去了医院检查,医生告诉她,是工作而熬坏了身体致卵巢功能衰退。女性早衰,不孕由此而来。
卵巢功能衰退会致女性不孕
现在有不少谢女士这样的白领女性,年轻时打拼事业,推迟结婚生育时间,身体却因此受损,甚至出现闭经、潮热等女性早衰症状。对卵巢早衰,目前尚无特 效疗 法,一般是采用周期性使用雌、孕激素来替**巢功能。研究表明,卵巢早衰其实是个渐进过程,如能早期干预治疗,效 果应该好得多,这需要女性自己用心观察。
卵巢早衰(POF),是指已建立规律月经的妇女,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
据统计,发病率在一般人群中约1%~3%,近年来有上升的趋势。西医认为其病因及发病机制尚不清楚,治疗极为困难,目前主要采用的激素替代疗 法疗效不理想,且有明显的副作用。
卵巢早衰,由于卵巢功能衰退,下降。而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩 (如子宫萎缩, 阴道皱襞消失, 外阴萎缩等)。常伴有雌激素水平的下降。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经。
卵巢早衰临床表现常有: 第二性征退缩, 月经不调,月经周期退后,经期短,经量少,月经稀发,甚至完全闭经,不孕。临床常伴有不同程度的潮热多汗,阴道干涩,性欲下降,心烦,易怒,平时易感冒等更年期绝经前后症状。使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢不仅是女性生殖器官,它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退,患者会出现雌激素低下的症状,如上述更年期生理和精神上的表现。此外,由于过早绝经、过早缺乏雌激素,还会造成骨质吸收速度过快,骨丢失增加。
卵巢早衰女性更容易引起骨质疏松症,她们髋部骨折危险性会大大增加。而且,卵巢早衰的女性患心血管疾病的概率也增加。卵巢产生卵子,能维持月经和性特征以及全身各系统的正常。一旦卵巢停止生产卵子,女性就进入绝经期,也就是俗话说的更年期,随之而来的是一系列的内分泌改变。“卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来,重要的是对于那些尚未做妈妈的女性来说,还可能导致不孕。
女人想好“孕”,卵巢保养要放第 一位
卵巢功能衰退是“冰冻三尺,非一日之寒”,所以它的保养也是一个长期的过程。 在国外,女性从35岁就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。如果一定要给卵巢保养开一道良方,卵巢的保养是一个长期的过程。
1、产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
2、常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
3、瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低,采用激素替代疗 法。须适量服用雌激素的患者,三个月要监测一次,在医生指导下服用,从而推迟卵巢功能的衰退期。
5、不要吸烟以及被动吸烟。
6、不要吃减肥药,即使吃也要吃温和型的减肥药。
7、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
8、要保持愉悦的心情。
如何自我诊断卵巢功能衰退的程度?
首先,女性30岁以后,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱,则会造成月经失调。周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,月经不调是卵巢功能衰退醉早的指征。
其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
症状:
月经不调:基本分4分,程度:无(0分);经常,量少或量多,经期缩短或延长(2分);闭经(3分)
失眠:基本分2分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,服安眠药有 效(2分);影响工作、生活(3分)
易激动:基本分2分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能克制(2分);经常,不能克制(3分)
感觉障碍:基本分2分,程度:无(0分);与天气有关(1分);平常有冷、热、痛、麻木感(2分);冷、热丧失(3分)
皮肤改变:基本分2分,程度:无(0分);失去光泽、皮肤干燥(1分);色斑、皱纹(2分);皮肤干瘪,黄褐斑(3分)
潮热出汗:基本分4分,程度:无(0分);<3次/日 (1分);3 9次/日(2分);≥10日(3分)
抑郁及疑心:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能控制(2分);生活信念(3分)
眩晕:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响生活(2分);影响日常生活(3分)
疲乏:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);上四楼困难(2分);日常活动受限(3分)
骨关节痛:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响功能(2分);功能障碍(3分)
头痛:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能忍受(2分);需要治疗(3分)
心悸:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,不影响生活(2分);需要治疗(3分)
皮肤蚁走感:基本分1分,程度:无(0分);偶尔(1分);经常,能忍受(2分);需要治疗(3分)
泌尿系感染:基本分2分,程度:无(0分);<3次/年(1分);>3次/年(2分);>1次/月(3分)
性生活状况:基本分2分,程度:无(0分);性欲下降(1分);性交痛(2分);性欲丧失(3分)
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分,卵巢功能开始衰退,高于19分表明卵巢功能衰退严重,31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
例如:假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状,那你的卵巢功能评分为:4×1+2×2+2×1=10分,表明你的卵巢功能开始衰退。
请你对照这一表格,判断自己卵巢功能的情况,用改善卵巢功能的药物及早治疗。
卵巢提前“下岗”如何防?
到目前为止,卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素,病毒感染,如青春期得过腮腺炎;物理化学因素如辐射,放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现,该病还与多次人流,减肥不当,精神压力过大及不良的生活习惯有关。
对卵巢早衰的治疗,当前国际上公认的方法是激素替代疗 法。即通过补充雌、孕激素,来弥补卵巢功能不足,帮助恢复其原有的功能,这需要在医生指导下用药。值得注意的是,从临床治疗效 果看,病程的长短与疗效之间存在密切关系,因此要早治疗。
目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的,其他40%左右不明原因的不孕很多都是“应激性不孕”。“应激性不孕”不是身体有什么病,而是精神层面有障碍,精神抑郁、焦虑时间久了会造成生殖细胞的萎缩和凋亡。不孕不育专 家强调,为了生育下一代,现代人不能任由自己的精神长期处于压抑、焦虑状态,一定要适当对精神和情绪进行调整和管理。
周围同事、朋友不断传来怀孕的喜讯,同学、好友也纷纷在网上晒自己宝宝的照片,但自己和伴侣努力“耕耘”了很久却没有收获。年关将至,回家过年又要受父母亲焦急眼神的“逼供”,心里十分焦躁……相信不少急切地想要生育下一代却老是怀不上的夫妻都会有这样的焦虑。根据广东省计划生育研究所的 醉新调查,广东城镇人口不孕不育率已达到15%~18%。
专 家表示,不孕的原因多种多样,而人们更多的是去关注器质性病变引起的不孕。实际上,如果人体处于压力大、紧张、焦虑、心理创伤等精神应急状态下,生殖功能也会受影响而导致不孕,这类不孕称为“应激性不孕”。他介绍,目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的,其他40%左右不明原因的不孕很多都是“应激性不孕”。换言之,应激性不孕不是身体有什么毛病,而是精神层面有障碍,只有把精神的不良困扰消除,不孕问题才有望解决。
病例一:大龄夫妻急要小孩 焦虑万分出尽百宝
一对夫妻结婚多年,之前一直为了事业打拼,想等经济条件许可再生孩子。现在夫妻俩都30多岁了,事业上了轨道,家里老父母也不断催促,就开始谋划生育大计。他们在3个月里不采取任何避孕措施,在女方排卵期前后全力以赴“播种”,但努力了3个月却不见成效,两人于是非常着急。
去医院检查,结果显示女方没有什么问题,男方的精子活动力有点差。夫妻俩回家继续造人,尝试了很多据说容易怀孕的体位,也嗖罗了不少“民间秘方”,但还是不见成效。夫妻俩更焦急了,反复去看医生,对日常饮食、一举一动都十分警惕。
这样折腾了将近一年,夫妻俩又找到了医院医师发现两人身体没有大碍,就是情绪高度紧张,于是劝他们别着急,先开增强精子活力的药调理一下。有趣的是,医生给他们开的是疗程3个月才有 效的中成药,但服药不到1个月,丈夫就兴冲冲地打电 话来报喜:老婆终于怀上了!
分析:紧张焦虑反而“吓跑”小宝宝
这对夫妇为了生孩子已经到了非常焦虑的程度。一般,在没有避孕的状态下,夫妻性生活半年左右自然受孕率仅为50%,但这对夫妇“播种”3个月后不见收成就着急起来了,然后到处看医生,寻找各种受孕秘方。到医院看病时,他们也表现得很紧张,一有点风吹草动就很担心。这种状态其实是不利于受孕的,因为精神高度紧张之下,人体处于压抑状态,对各种生理机能均会产生不良影响。
于是,医生一方面给他们做心理辅导,另一方面开了点调整精子活力的中成药给男方吃,但本来吃3个月才起效的药才吃了不到一个月就怀上了,说明不是药起了效 果,而是夫妻放松心态、调整心情后创造了一个有利的生育环境。
病例二:中年男痛失爱子,患上心因性阳痿
一个40来岁的中年男人,本来家庭美满,儿子18岁风华正茂。然而,2010年暑假一场突然的变故几乎摧毁了他:18岁的儿子游泳时溺水身亡。中年丧子,男人受到极大的打击,一度想追随儿子而去。在很长一段时间内,他情绪极度抑郁,精神萎靡。后来经过家人和亲戚朋友的抚慰和劝解,男人逐渐从创伤中一点一点恢复。家人劝他再生一个孩子,老婆也很想再生,但男人却发现自己患上了阳痿,精子的活动力也不行。
在儿子身亡前,该男子和老婆的性生活一直挺如意,但突遭变故后就“不行”了,专 家认为这属于心因性阳痿。在给男子做心理辅导的同时,医生也给他进行性功能障碍治疗。双管齐下,男子的性能力逐步修复,后来妻子终于怀上了小宝宝。
分析:心理创伤后性功能出现障碍
性功能障碍和精神创伤、刺激等因素关系密切。当遭受了心理创伤后,人体进入压抑状态,持续时间长后,性线轴会出现混乱,女性表现为月经不调,男性则出现精子活动力的下降。根据研究,创伤后的抑郁心理持续3个月,精子活动力会下降20%~30%,持续半年以上则可能下降30%~50%。
值得注意的是,精子活力有上下波动的幅度,但假如持续性地下降而且维持的时间长,被狠狠打击了士气的精子可能再难恢复以前的活跃。为此,如果发现自己因为精神因素而“不行”,一定要及时调整、治疗。
不孕不育专 家提醒:紧张焦虑会损害生殖细胞
据了解,人体在焦虑、抑郁等精神应激状态下,精子活力、质量会下降。邓军洪说,精子的生存和发展需要一个规律、稳定的环境。实际上,过去几十年里因为中国社会变革的加剧、生活节奏的加快和现代人生存压力的上升,男性精子的质量一直在下降。
上世纪六七十年代,精子质量的正常值是每毫升浓度6000万,而现在正常值已下降到每毫升浓度2000万。邓军洪提醒,如果遭受外来打击或者工作不顺而产生精神抑郁、焦虑,绝 对不能让这些不良精神表现自由发展,因为在这种状态下人体的儿茶酚胺升高,血管收缩,影响到生殖细胞的血供和代谢物排泄,时间久了会造成生殖细胞的萎缩和凋亡。而且如果不良精神因素持续太久,生殖细胞的损害将是不可逆的。
为了生育下一代,现代人不能任由自己的精神长期处于压抑、焦虑状态,一定要适当对精神和情绪进行调整和管理。在平时的工作和生活中,不要杞人忧天,不要担心太远,要懂得“傻乐”。生活节奏要保持稳定,尽量不熬夜,定时锻炼身体。要有几个知心好友可以互相排解压力,同时学会健康减压。
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