随着生活水平的提高，人们工作和生活压力的增加以及生活节奏的混乱，很多疾病都找上了女性，其中比较常见的就是不孕，对于女性朋友来说，既伤身体又伤自尊，为了避免伤害建议患者平时要注意自己的身体，一旦患病要及时就医。

预防女性不孕注意几点

1.月经初潮莫忧虑

女子在14岁左右会出现月经初潮的情况，这是一种正常的生理现象，虽然这是正常现象，但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

2.个人卫生很重要

在月经来潮期间应该多注意个人卫生，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。

3.月经不调需要尽早治疗

很多女性都会出现月经不调的情况，主要是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象，因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。

女性不孕不育的症状

1.痛经是女性比较常见的情况，出现这种情况时大家都会认为是吃了生冷食物导致的，其实也有可能是子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常导致的，如果不及时治疗还有可能导致不孕不育。

2.女子不孕不育主要原因是由于月经失调和月经周期改变、出血量过多或过少等表现导致的，长期下来很有可能预示着身体的内部疾病，黄体功能不全、子宫内膜炎等其外在症状便是月经失调。

近几年来，不孕不育的发病率越来越高，影响了许多家庭的和谐。据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。那么到底女性如何预防不孕呢？

不孕不育并非无迹可寻。对于女性来说，月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛等都可能是妇科疾病的征兆，若不及时治疗，有些会引起不孕。

1.月经紊乱：月经总是提早或延迟；经量过多、过少；经期延长；常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

2.闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮；月经来潮后又连续停经超过6个月。

3.痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、 “经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状，常因内分泌失调而黄体功能不正常引起，常可导致不孕。

4.白带异常：有宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。

5.腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛，常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症，子宫、卵巢肿瘤时出现。

6.溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经，导致不孕。

如有以上症状，应及时到大型专科医院就医。确诊患上不孕症后，要积极配合专 业医师对症治疗，不要轻信“游医”、“偏方”。 随着医院生殖技 术的发展，不孕不育症治疗的成功率在不断提高，所以相信科学、明确病因是治疗不孕症的关键。

临床发现，女性因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%-40%，多见于曾生育过或流产的妇女。专 家介绍不注意生殖保健的后果是严重的，代价也是巨大的。

流产后要注意呵护

因流产后没有注意呵护而导致生殖系统感染的女性，其发病原因则与经期、人流后不注意卫生保健有关。专 家指出，阴道炎或者宫颈炎未得到及时治疗，往往导致炎症向上蔓延。当炎症蔓延到输卵管时就会引起输卵管充血水肿，炎性渗出，如果治疗不及时，久而久之将导致输卵管阻塞，引发不孕症。

此外，女性应该做好避孕防范，尽可能杜绝意外怀孕，防止自己受到流产伤害。不得已流产的时候，要注意自我保护，在流产后适当休息，不吃生冷刺激的食物，不可剧烈活动，更不可提前恢复性生活，以免导致生殖系统感染。同时，在流产后注意衣着卫生，注意内裤清洁，及时更换卫生巾，防止引发感染。

女性应该注意性生活，避免晚婚晚育，以免造成女性不孕。

注意性生活有助于预防女性不孕

阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、外阴发痒、红肿等症状，或是解尿疼痛、下腹疼痛，应该赶快就医，如果阴道受到细菌的感染而不治疗，严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆炎，甚至子宫腔出脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重粘连，如果不想要孩子，应该采取避孕措施，有时妇女接受过多的人工流产手术，也可能造成子宫内膜粘连而导致不孕。

避免太晚结婚有助于预防女性不孕

女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降，到40岁以后，6个月内自然受孕的机会从65%降低到10%，以目前人工生殖科技技 术而言，40岁以前试管婴儿的怀孕率，可以达到40%-50%，超过40岁以后，则降至10%，46岁以后试管婴儿怀孕率接近于零，可见女性醉适合生育的年龄在35岁以前，生殖高峰期约在21-25岁之间，所以女性应该早点结婚，尽量在30岁以前要孩子。

Tips：女性不要长时间避孕，这样会影响以后受孕。

一、每个月的“大姨妈”，都是子宫内膜在变化

也许，很多人只知道，月经就是出血，至于这个血是从哪里来，为什么会出血，就完全不知道了。月经所排出来的血，其实就是子宫内膜的一个周期变化。

我们知道，月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者所产生的生殖激素来相互作用的正常情况下，成熟女性体内的雌激素和孕激素的水平是保持在一个水平的，女性在排卵前后，体内的雌激素与孕激素水平均处于高水平阶段。当女性进入月经期的时候，血液中雌二醇和孕酮水平很低，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，这就是“大姨妈”了。

二、子宫内膜多厚才算正常呢？

每次月经，其实都是子宫内膜在发生变化， 那么，是不是每一次月经之后子宫内膜都会变薄呢？其实不然。子宫内膜其实是由基底层和功能层组成的，基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不发生脱落；而功能层则受卵巢激素的影响呈现周期性变化，月经期就会出现坏死脱落现象。

所以，每个月正常子宫内膜厚度都是处于不断变化中的。 在月经期的时候，由于子宫内膜功能层脱落保留基底层，一般厚度比较小，约5mm左右。在月经第6-14天，内膜厚度低至1-3mm，而在月经第 15-28天，子宫内膜又会恢复到5-7mm左右的厚度。

三、“内膜”太薄或太厚，都会影响受孕

引起子宫内膜太薄：内分泌失调、流产刮宫以及子宫内膜病变

虽然子宫内膜的厚度在女性月经周期的不同时间会有一定的变化，但当女性子宫内膜厚度低至一定程度的时候，也是会影响女性的怀孕的。就像一块土地，如果表面覆盖的泥土不断减少，肯定是无法顺利养活植物的。目前，内分泌失调、流产刮宫以及子宫内膜病变等三个原因，是造成子宫内膜太薄的主要原因。

引起子宫内膜太厚：激素水平的变化

而子宫内膜如果“厚”得异常，也会导致女性的不孕。子宫内膜是受到体内激素水平的影响的，如果过度增厚主要考虑是由于激素水平的变化引起的，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，而且不利于受精卵的着床，导致习惯性的流产或者不孕。

四、“内膜”发炎或异位，也会减低孕力

目前，越来越多的女性被诊断为子宫内膜异位症，而这引起的不孕症已经占到了女性不孕人群的一半以上。这又是什么原因呢？

原来，子宫内膜如果出现异位的话，会导致女性盆腔粘连，给输卵管的运行造成障碍，导致受精卵不能被成功的送进子宫腔内，进行局部种植，发生异位妊娠。而子宫内膜的发炎，则可能严重影响激素的功能和免疫功能，让受精卵无法顺利在子宫内孕育，从而引起不孕症。

因此，了解子宫的周期变化，让女性更好地善待自己的子宫，才能保证孕力。