郑州为了丁丁健康,这些睡觉习惯要改掉
郑州博大泌尿外科医院 2021-11-05 18:07:36
说到睡觉,可是我们再熟悉不过的事情了,不过就是这样熟悉的事情,也有可能影响男性的生殖器官健康,诱发生殖感染、生殖器官炎症等病症。到底是怎么回事呢?郑州博大泌尿外科医院专家解释如下:
郑州为了丁丁健康,这些睡觉习惯要改掉:
1、长期侧卧睡觉
有医学研究认为,右卧是最健康的睡觉姿势。但是,不管右侧还是左侧,男性长期单侧睡觉都是不利于生殖系统健康的。侧卧不仅容易升高阴囊温度,降低精子质量,还可能扭转睾丸,尤其是身材偏瘦的男性,侧睡时睾丸扭转的风险还是蛮高的。
2、趴着睡觉
男性趴着睡会导致阴囊难以散热,血液循环难以顺畅进行,内脏难以轻松运作,不利于生殖系统的运行。
3、平躺睡觉时被褥过厚
喜欢平躺睡觉的男性最好选择一些轻盈舒适的被子,因为如果被子厚重的话,睡着后发生晨勃,阴茎勃起很容易被压迫到,可能会发生遗精或者扭伤等现象。
4、空调风口直对身体
如果是裸睡的话,最好不要将空调风口对着身体,尤其是冷风,容易使丁丁着凉。
5、熬夜晚睡
熬夜晚睡也是不利于生殖系统正常运作的,尤其是患有前列腺疾病的男性更应该规范作息。
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