面瘫是面部肌肉群运动功能障碍的一种疾病。引发该病的病因较为复杂，在临床上，脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引发的面瘫比较常见。由于此病对人体容颜影响较大，所以严重影响着他们的身体健康。在饮食上，一些食物对面瘫患者来说是要禁忌的，如烟酒、辛辣食物、肥腻食物等。

　　引起面瘫的原因有很多种，有些原因是无法避免的，但有些原因却是我们可以防范的。

　　1、预防面瘫要从小处做起。寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖，天气寒冷或风大时最好戴口罩出门。夏天避免空调、电风扇直对着面部吹。避免头朝风口窗隙久坐或睡眠。

　　2、淋浴或劳累后不吹冷风，洗完头发及时吹干，头发未干时不吹冷风，也不在头发未干时睡觉。

　　3、经常锻炼身体，增强免疫力，防止感冒，从而诱发面瘫。

　　4、养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。

　　5、保持良好的心态，减轻心理压力。饮食应以低盐低脂的清淡饮食为主，饮食有节，多进食酸甘味的食物，避免肥甘厚腻、容易生痰等食物的摄入。

　　面瘫几乎无任何的发病征兆，常常让患者措手不及。它的主要变现有：一侧的口眼歪斜、眉毛一高一低、眼睑闭合不全、喝水进食时漏水漏食等。

　　医生建议：

　　以上就是关于面瘫的知识，相信大家也有了一定的认识。面瘫对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上面瘫疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现面瘫疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。