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陕西天伦不孕不育医院

(医保 专科)
  

压力大对女性怀孕有很大影响,怎么缓解备孕压力?

陕西天伦不孕不育医院  2021-10-25 17:59:42

美国《医药日报》3月24日报道,美国《人类生殖》杂志刊登一项新研究发现,压力较大的女性怀孕难度更大,长期不孕几率增加两倍。


新研究中,俄亥俄州立大学研究人员对500名18岁至40岁的美国育龄妇女进行了不孕问题纵向研究数据分析。研究人员还对373名参试女性进行了蛋白生物标志物以及应激激素皮质醇水平检测。结果发现,生物标志物α-淀粉酶水平较高的参试女性在任何制定月份的怀孕几率降低29%。随着时间的推移,承受最 大压力的女性不孕几率是其他女性的两倍。


新研究结果表明,女性压力生物指标唾液α-淀粉酶水平偏高与怀孕几率较低之间存在密切关联性。该淀粉酶水平偏高的女性不孕几率是普通女性的两倍以上,因此新研究结果具有重要的临床意义。


压力只是影响生育的众多因素之一,育龄女性不必因此而自我对号,过度焦虑。不过,如果担心生育问题,就应该通过练习瑜伽或冥想打坐等方式积极缓解压力,避免过于自责。除此之外,专 家还表示,准备怀孕的女性应该改善生活方式,避免饮酒等不利怀孕的生活习惯。


黄体功能不足是女性朋友常见的一种现象,现实生活中很多女性朋友都不是很了解这个问题,从而多多少少造成了一些伤害,那么黄体功能不全有哪些危害及预防方法?下面一起来看看。


黄体功能不全有哪些危害?


专 家指出成年女性要怀孕,除有排卵、输卵管通畅、子宫正常等条件外,还有一个很重要因素,就是黄体功能,黄体功能不全是造成女性不孕的一个主要因素之一。一旦黄体功能不全可引起雌、孕激素不足,结果导致分泌期子宫内膜发育不良、受精卵不易着床、早期流产等情况,具体有这几点危害:


一、月经失调:有些黄体功能不全患者引起内分泌失调的症状会出现月经失调现象,如月经周期缩短、月经频发、月经过多、经期延长(可达9-10天甚至更长)等等,那会让女性痛苦不堪。


二、不孕症:因黄体不能按期萎缩退化或不完全退化持续分泌少量孕激素,使得子宫内膜不能按正常的时间剥落,经前的子宫内膜仍停留在早期分泌阶段,而且分泌反应欠佳线体上有轻度弯曲,使得女性难受孕,导致不孕症的发生。


三、习惯性流产:当女性的黄体功能不全不能分泌足够的孕激素,即便黄体功能不全患者正常受孕后,也很难维持受孕,从而导致流产、习惯性流产的现象。


可见黄体功能不全的危害是非常大的,所以日常的女性朋友就要做好预防的工作,那我们要如何预防?


一、和谐的性生活:性生活泛滥会降低男性精子的质量,对女性的内分泌也会造成影响,出现月经不调,影响受孕。


二、要保证充足的睡眠,尽量不要使身体出现过度疲惫的状态,由于这会影响女性的内分泌系统,导致黄体形成出现异常。


三、留意个人卫生,特别是生殖器官和外阴的卫生。进行自我调节,保证平和的心态。


甲亢是一种常见的内分泌疾病,会给机体带来很多不良的影响。甲亢是否会导致女性不孕是很多女性患者十分担忧的一个问题。不孕是一种女性生殖系统疾病,不同时期的甲亢对于女性生殖系统可能造成的损害也不尽相同。那么,甲亢到底是否会导致女性不孕的发生呢?


1、甲亢早期对女性生殖系统的损害


早期甲亢会引发机体卵巢的异常生理状态,如卵巢激素的合成和分泌功能亢进,进而导致子宫内膜的多度增生,患者常表现出月经的异常症状,如月经量多、经期延长、月经周期缩短、痛经等。


2.甲亢晚期对女性生殖系统的损害


甲亢晚期会引发机体促甲状腺释放激素和促甲状腺激素异常分泌,进而诱导卵巢的排卵功能出现障碍性表现及性激素的异常分泌,影响卵泡的生长发育,导致其闭锁无排卵状态的发生,进而出现不孕症状。


综上,如果甲亢病情在早期得不到及时地控制而任其发展,一旦发展到甲亢晚期,是有可能导致女性不孕的发生。所以,早期发现、早期诊断、早期治疗不仅对于甲亢本身的康复是有利的,还会降低甲亢导致的机体其他系统损害。


腹部脂肪减得过多,会令人体停止分泌雌激素,甚至导致停经,还可能引发不孕。


健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。小腹凸显,究其根因,其实是肌肉惹的祸。


女人天性爱美,民间有句玩笑话是,女人都想把腹部的脂肪剪下来,贴到胸部去。夏季将临,减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课,而减去小肚腩,塑造平坦美腹是重中之重。


然而腹部脂肪对于女性并非可有可无,它其实是女人的“守护神”。


女性体内的脂肪对雌激素起到很大的影响,脂肪减得过多甚至会令人体停止分泌雌激素,并会导致停经,还可能引发不孕。对于拥有子宫和卵巢的女性而言,脂肪还可保护内脏,维持一定体温。


女性的腹部脂肪原本就要比男性多出不少,因为女性体内的雌激素易令热量转化为皮下脂肪,堆积在体表;而男性不同,热量更容易转化为体内脂肪,堆积在内脏处。健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。正可谓多一分则太“肥”,减一分则太“瘦”。


女性减肥不可过度,体内脂肪量应保持在身体质量指数(BMI)18.5-25的范围内;形象点说,就是五六片生鱼片叠加起来那么厚。


这里又有个问题。不少女性的脂肪量其实是达标了,但身材却显得臃肿,没呈现出理想的“S”形,而是颇不美观的“6”形,是何道理?


这是不正确的身体姿势所造成的。


典型的“异常体姿”有两种,一种是“佝背”,常摆这种体姿的人即使皮下脂肪不多,小腹也易显得下垂;另一种是“凸腰”,这种体姿会向前挤压腹部内的内脏,日久会导致小腹凸显。


究其根因,其实是肌肉惹的祸。


支撑身体姿势的是背肌和腹肌,那些身体姿势不正常的人,身体造成的压力主要是由背肌来负担;而腹肌却没怎么发挥支撑作用,用进废退,日久,腹肌就会变得软弱无力。这也是导致“凸腰”型的人小腹里内脏前凸的原因,因为软弱的腹肌无力支撑内脏。并且,软弱的肌肉周围可能会产生新的脂肪(细胞)。这种脂肪对于人体是多余的,有碍健康,跟前述的“3CM厚脂肪”不同,它们属于需要消灭的对象。


肌肉就是需要多运动,这样方能保持力量和促进代谢,如此一来,肌肉周边就不容易产生多余的脂肪。健壮的肌肉可以改善不良体姿,防止腹部脂肪堆积。因此美腹的基本要点就是经常活动腹部肌肉。


但现代都市白领日常工作繁忙,很难每天抽出大块的时间来锻炼腹肌,三天打鱼两天晒网的话,效 果又难以持久。有没有一种既不打乱生活节奏,又能不让腹部脂肪堆积的“双全法”呢?内衣厂商华歌尔所做的一项调查,或可有助解决这个问题。


华歌尔公司一项跨期长达30年的追踪调查显示,能维持优美腹部线条的人均有以下良好生活习惯:


1、日常生活中注意保持体姿端正;


2、多吃蔬菜,饮食平衡;


3、拥有自己的兴趣爱好,适时释放压力;


4、尽量爬楼梯而不是依赖电梯;


5、不吸烟,饮酒适度;


6、早睡早起,确 保充分睡眠时间;


7、注意每日步行一定距离;


8、当天若过食,次日会减食来调节。


总之,适量的脂肪(3CM厚),正确的体姿,健壮的腹肌,三者结合起来,方能塑造出羡煞旁人的美腹。


内分泌性不孕是女性不孕的一个常见类型,疾病早期的一个征兆性表现即手脚冰凉,极易被女性所忽视,随着病情的逐渐发展,患者常会出现排卵障碍、闭经、多毛症、卵巢功能不全、卵巢早衰等异常症状,其中以排卵障碍的病理改较为常见。


1、什么是内分泌性不孕症


所谓内分泌性不孕症,即指女性因内分泌失调或不良情绪等因素,导致下丘脑垂体-卵巢性腺轴激素分泌过多或过少,进而引发机体新陈代谢功能紊乱,诱发的一种女性不孕疾病。


2、手脚冰凉症状是如何诱发女性不孕的


在天气转凉阶段,很多女性都会出现手脚冰凉现象,症状发生初期会感觉身体不舒服,但久而久之很容易就变得习惯了,殊不知手脚冰凉可能是内分泌性不孕症的早期征兆。手脚冰凉主要是由于新陈代谢异常引发的,在天气转凉之后,常会因机体燥热以及风、寒、湿等的侵害导致气机失调、情绪不稳定等病症,进而引发内分泌失调,如不及时治疗调节,很可能累及生殖系统而造成女性不孕的不良后果。


TIPS:女性在天气转凉后应多注意保暖,避免熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,保持良好心情,可以有 效预防内分泌失调性女性不孕症的发生。

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