四川痛风医院哪家好?成都痛风医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

　　根据我国痛风现状调查数据显示，我国高血尿酸患者已经逼近2亿人大关，而痛风患者也有近1亿人;痛风已经成为了我国仅次于“三高”的第二大代谢综合症疾病。但对于这样严峻的现状，人们认识和防治痛风治疗的经验仍旧比较有限。

　　痛风病人想要快速降尿酸该怎么做?

　　1、多喝水

　　“水是生命之源”，对于尿酸高的人群来说，平时生活中一定要养成多喝水的习惯，有助于增加尿量，估计多余的尿酸随着尿液排出，减轻身体负担，缓解尿酸水平。

　　建议高尿酸血症的人群，每天要喝够2000毫升以上的水分，好的饮水时间也要在起床后半小时及时补充一杯温开水，一定不要使用其他的饮料代替水分的摄入。

　　2、坚持运动

　　“生命在于运动，”对于尿酸高的人群来说，一定要养成坚持运动锻炼的好习惯，更有助于加快血液循环和新陈代谢，促进脂肪的燃烧消耗，促进体内毒素垃圾的排出，提高机体抵抗力和免疫力。

　　对于高尿酸血症人群来说，建议选择游泳、打太极拳和跑步这类有氧运动也有助于促进体内尿酸的排出，缓解痛风问题，在运动的时候一定要注意运动强度。

　　3、控制体重

　　现在社会水平提高，人们的饮食种类多样化，肥胖人群也越来越多，体重超标，体内尿酸水平也会跟着增加，所以对于体重超标和肥胖的人群来说，一定要严格控制体重。

　　在控制体重的过程当中，也有助于尿酸水平的稳定，但是在减轻体重的过程当中，要注意循序渐进，避免用力过猛，也会导致酮症或者痛风急性发作，一定要选择科学合理的减肥方式。

　　4、定期体检

　　对于患有尿酸高的人群来说，平时生活中一定要严格控制自己的身体健康状况，养成定期体检的习惯，也能够发现体内潜在的病因，做到及时发现及时治疗，更有利于病情的恢复和好转。

　　5、进行药物治疗

　　对于患有痛风的人群来说，发生关节疼痛一定要进行尿酸治疗，高尿酸血症不仅伤害关节健康，可能还会连累到肾脏和血管系统，造成尿毒症，也会造成其他的并发症，所以对于高尿酸血症的人群，想要降尿酸到了必要的地步，一定要使用药物进行治疗。