早泄是常见的男科疾病，很多病人对早泄的危害并没有充分认识而忽视了治疗。其实早泄的危害是非常大的，不仅会影响到病人的自身健康，而且还会影响到夫妻之间的感情，甚至影响到整个家庭的幸福和谐，所以男性朋友要做好早泄的防治措施。

　　大家就来了解一下早泄的预防措施是什么。要预防早泄首先应该保持健康的生活方式，在平时要保持心情愉快，要有合理的作息时间安排，要注意劳逸相结合，在下班后应该积极参加体育锻炼，来提高身体素质和免疫力。同时还要保持有规律的性生活方式，不要有过度频繁的性生活和手淫，夫妻之间应该多沟通交流，在性生活过程当中要多学习性爱的技巧，这样才会有和谐的性生活，就能尽量避免早泄的发生。

　　治疗早泄需要多长时间并没有统一答复的。因为每个病人的病因和病情不同，所选择的治疗方案也会不一样，那么所需要的治疗时间也会有很大的差异。在病情比较轻微的情况下，病人可以采取中药治疗，服用补肾壮阳的中药进行一个月左右时间的调理，早泄的症状基本就可以改善。但是病情已经相当严重了，是慢性疾病而引起的，那么所需要的治疗时间就会比较漫长，首先要把病因去除，再进行早泄的治疗，有可能需要几个月甚至几年的时间才能够彻底治好。

　　早泄疾病是可以采取饮食的。病人的饮食要保持清淡，在平时要多吃能够起到补肾壮阳的食物，可以多吃牡蛎肉和泥鳅，还可以多吃韭菜，还有多吃羊肉和狗肉等温热性食物，螃蟹和鱼虾等海产品也具有很强，病人还要多吃豆制品和奶制品，要补充身体所需要的蛋白质。

　　男性朋友一定要充分认识到早泄的危害，要采取正确措施来预防此病，如果已经发生了早泄就应该积极治疗。其实早泄只要病人放下心理包袱，在平时学会放松自己，多参加户外活动和社交活动来转移注意力，注重饮食调理，身体就会变得强壮，就能远离早泄疾病带来的危害。