济南哪家看不孕不育好
济南红绘医院 2021-10-09 16:13:37
多囊卵巢这样做,不吃药也很可能怀孕!不是夸张是事实!
对多囊卵巢综合征治疗,有经验的医生会给出很专业的生活干预方案。有相当比例的通过生活调节就能恢复正常月经和排卵,并成功怀孕。这不是夸张,是事实!
1、评估心理状态,即使调整
有很多pcos患者的心理状态不好,导致激素紊乱,吃药治疗效果也不好。
所以建议先评估心理状态,即使引导和调节,对治疗很有利。
2、调节生活方式
①合理安排饮食。超重者每天须达到30%或500~750 kcal(1 kcal=4.184 kJ)的能量负平衡。
②建议每周累计进行至少150 min运动,其中90 min为中高强度运动。
适量有氧运动可有效改善IR状态,降低雄激素水平,调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能,恢复自然排卵。
研究表明,体重下降5%~10%即可明显改善患者临床症状及代谢指标,许多都可恢复自发排卵。
时间设定:推荐在6个月内完成减重。
以上生活干预和心理干预,可以让很多不排卵多囊卵巢综合征患者实现自发排卵,提升妊娠率,改善pcos症状。大家都学会了吗?【申明:文章由第三方发布,文章内容仅代表作者个人的观点,与本网站无关。本网站对文章的原创性,内容的真实性,不做任何保证和承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系,请发邮件至tousu@soujibing.com,我们将会按时收集意见并促进解决。】
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