秋季，天气转凉，不注意防寒保暖，运动过度，会导致滑膜炎的产生。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱,根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

　　膝盖滑膜炎会自愈吗？

　　在临床上一部分膝盖滑膜炎的患者能自愈，但是大多数的膝盖滑膜炎患者是不能自愈的。

　　通过临床研究数据表明，一部分患有膝盖滑膜炎的患者在经过一段时间之后可能会出现自愈的情况，但是大部分的病人并不能够在不接受治疗的情况下自愈，假如膝盖滑膜炎的患者者没有及时的接受治疗的话，形成慢性滑膜炎，那么会缩短患者出现骨关节炎的进程，或者会使之前患有的骨关节炎变得更加严重。

　　对于一些患有膝盖滑膜炎的青年人来说，出现这种情况的原因大多数都是在日常生活或者是运动的过程中不小心扭伤了膝关节而造成的，大多数的表现是一种急性的膝关节外伤性的滑膜炎。由于只有一部分患者在患有膝盖滑膜炎之后可以达到自愈，所以在患有膝盖滑膜炎后应当及时到医院进行检查治疗。

　　怎么预防膝关节滑膜炎?

　　1、进行体育活动前做好热身准备，运动时戴护膝保护膝盖。

　　2、平时加强膝关节周围肌肉的力量练习和韧带的柔韧性练习。

　　3、平时注意膝关节的保暖。

　　4、控制体重，减轻膝关节的负担。

　　成都滑膜炎医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。