秋季，天气转凉，不注意防寒保暖，运动过度，会导致滑膜炎的产生。当患者关节出现红肿、疼痛症状时，应尽快就医。症状轻微时一般无需治疗，患病期间应注意卧床休息，减少患病关节的活动。谨遵医嘱，根据病情调整基础治疗、药物治疗方案。

　　膝盖滑膜炎出现肿胀一般多久能好?

　　膝关节滑膜炎病程取决于滑膜炎的严重程度和患者的症状，具体治好时间也各不相同。一般经治疗后2~4周可以有明显的缓解和改善。

　　滑膜是位于关节囊内壁的薄层组织，主要功能为分泌关节液、润滑关节、营养关节软骨。急性膝关节滑膜炎是许多疾病(如创伤、结核、关节退变、风湿类疾病、细菌感染、肿瘤、手术等)，使得滑膜受到刺激以后，使得充血、水肿，滑液过度分泌，吸收减少，就形成了膝盖的滑膜炎。

　　慢性膝关节滑膜炎多为急性滑膜病变迁延不愈，关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动，则形成慢性滑膜炎。

　　膝关节滑囊炎早期可以采取休息和口服非甾体抗炎药物治疗，对于保守治疗无效的病例或诊断不清的病例要积极考虑关节镜检查并做关节镜下滑膜切除术，具体根据病情的综合考虑。

　　怎么预防膝关节滑膜炎?

　　1、进行体育活动前做好热身准备，运动时戴护膝保护膝盖。

　　2、平时加强膝关节周围肌肉的力量练习和韧带的柔韧性练习。

　　3、平时注意膝关节的保暖。

　　4、控制体重，减轻膝关节的负担。

　　成都滑膜炎医院提醒滑膜炎患者发作时需要注意多休息，尽量减少行走，如果有条件者可以卧床休息几天，等到炎症缓解后再考虑正常的行走，如果发生肿胀，此时不要胡乱按摩，以免会加重红肿反应。如有不适，及时就医。