在日常生活当中许多男性朋友都很害怕出现几分钟就射精这样的情况，几分钟就射精这种情况的出现很有可能是肾虚引起的，男人出现射精过快的症状，对于他们的打击很大，他们会感觉很不自信，所以必须要及时治疗这种情况。其实在生活当中，我们也可以通过饮食调理的方式、按摩等方式帮助男性缓解射精过快的症状，今天在这里就来和大家一起分享一下吧。

　　射精过快常常是这样界定的。5分钟一下就属于重度的早泄，5-10分钟属于轻度早泄，10-15中度早泄，15-20属于轻度的早泄。真唱一般20分钟以上，好的情况还不止。3分钟属于典型的重度早泄。

　　射精过快的原因是多方面的：

　　1、手淫导致的。很多人喜欢手淫，手淫会导致阴茎的海绵体受损。导致龟头过于敏感，还没进去或者稍微抽插几下就忍不住提早射精。

　　2、性生活过频。很多男性喜欢纵欲，一晚上几次，或者每周频率过高，这些都会导致射精过快。

　　3、心理方面的障碍。很多人性冷淡，对于性没有性趣或者心理压力过大，怕让对方不满意等。

　　4、性姿势以及性交合的方法不对，导致时间短。

　　射精快的原因还有很多，射精快可以从以下几个方面加以改善：

　　1、采用按摩的方法，按摩肾俞穴、腰眼穴等穴位，达到健腰的目的。

　　2、可以做一些体育锻炼，例如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等。

　　3、可以采用食疗的方式，多多食用一些黑色食品例如：黑枸杞、黑豆等。

　　4、采用中药方剂进行调理。八宝紫金锭、木通七叶莲、当归、枸杞子、菟丝子等。

　　以上就是关于射精快的简单介绍，希望能帮助到大家。患者平时可以吃韭菜，韭菜里面含有很多的维生素，对于男人来说有好处的，作为男人就是应该多吃一些韭菜。 患者要调整好自己的心理状态，然后进行食补等，都是可以治好的。