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合肥哪个医院治疗睡眠不好?合肥长淮中医院精神科

合肥长淮中医医院精神康复科  2021-09-28 14:38:01

  

  合肥哪个医院治疗睡眠不好?合肥长淮中医院精神科

  良好且高质量的睡眠是保证一个人精力充沛的关键性因素,然而睡眠不好已经成为困扰现代人的一大问题,每天晚上在床上翻来覆去就是睡不着,睡着之后又不停的做梦,总而言之,睡眠质量简直差到了极点。那引起睡眠不好的原因有哪些呢?

  1、不良生活方式

  不良生活习惯是导致睡眠质量降低的一大因素,比如饮用浓咖啡、白酒或者浓茶,或者是睡前进食过多,而如果在晚上做比较剧烈的体育运动,或者午休时间过长,平时作息不规律,经常熬夜,就也会让睡眠变差。

  2、精神原因

  如果长期精神过度紧张,或者有忧虑忧愁、紧张不安和焦虑悲伤等情绪问题,就会严重影响到睡眠,进而引发失眠多梦的症状。

  3、环境因素

  在睡觉时如果有一直吵闹不止的睡眠环境,或者屋内亮灯、过冷过热以及床、枕头不够舒适,这一类环境因素也会让睡眠受到不良影响。

  4、各种疾病

  如果本身患有神经衰弱、神经官能症一类精神疾病,睡眠质量自然会变差,而对于一些溃疡病、心绞痛以及糖尿病等一类疾病的患者而言,晚上经常会被不适感影响,睡眠就会受到一定的妨碍。另外,还有哮喘以及各种癌症疾病都可能是诱发因素。

  在出现睡眠不好的情况时,一定要及时做出调整,不可有较大的心理压力,应该学会放松自己,必要的时候一定要去专业的医院进行诊断和治疗!

  合肥长淮中医医院专家团队经验丰富,同时医院还会特聘合肥、上海、 安徽等省内外一线名老中医为广大患者多对一的会诊,长期致力于全国疑难病症的医学研究、学术攻关。

  医院长期坚持采用地道中药材,以传统中医药和传统为主要治疗手段,结合现代化诊疗技术,同时周末,节假日都是正常的坐诊,方便了很多平时没时间的患者利用节假日的时候来就医。

  合肥长淮中医院是市医保合作定点单位,公开透明的费用,医院大厅设有各项医疗药品收费标准展示牌,可供患者进行查询。患者可以放心就医!


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