很多男性在性生活方面不注意克制，自己常常过度性交或者是频繁手淫，出现早泄等问题。在面对这些问题的时候，大家一定要注意养成良好的形成习惯，千万不可以过度性交，同时也要注意自我心理方面的调节，寻找自信，延长射精时间。

　　1，加强夫妻沟通。性生活中容易射精过快可能是因为夫妻间性知识的缺乏，所以性生活不和谐。有时候男性偶尔的射精快，女方还会埋怨或者是冷嘲热讽。所以一定要注意加强夫妻双方的沟通，女方既不能表现出埋怨，表现出理解、安慰，有助于培养男性的自信，提高男性的射精阈值。

　　2，自我心理调节，患者是由于自己的心理障碍，容易引起男性射精过快。男性在进行性生活要树立信心，增强人体的抵抗能力，延长射精时间。另外还要注意锻炼身体，也有助于提升**的荷尔蒙。

　　3，如果男性长期性的纵欲过度、色情过度或者是形成手淫等等不良的生活习惯，导致性交的时候情绪紧张、激动，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引发早泄的行为。所以大家在性交的时候一定要注意，绝不可以过于频繁，同时也要避免手淫过度。在性生活方面，避免紧张的心理，形成良好的生活习惯，有助于提升抵抗能力，同时也可以有效的达到延长射精时间的效果。

　　以上的内容就是阴茎射精太快的解决办法，希望能够帮助男性朋友们更好地应对这样的症状。男性如果射精过早的话，不止会影响家庭的性生活，而且可能会引起生殖功能的障碍。希望大家都能够多多了解一些补充营养的办法，促进身体的协调，提高了身体的机能，从而延长射精的时间。