类风湿的患者的营养补充十分重要，只有这样才能够得到更好的治疗，减少疾病恶化的可能性。但是，很多的类风湿患者都不知道该怎么进行饮食，因此才导致了病情持续向恶化。那么，类风湿患者吃哪些食物有利于病情恢复?

　　类风湿关节炎患者的总体营养原则是：类风湿关节炎患者要选用高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　类风湿患者吃哪些食物有利于病情恢复?

　　1、蛋白质：类风湿病人的新陈代谢会减速30%，对蛋白质的运用能力在降低，但分解代谢的能力却有所增强，因此极易出现蛋白质缺乏。可导致消化不良、腹泻等，或可出现皮肤干燥、松弛等问题。

　　2、B族维生素：此类营养素的缺乏轻易引起代谢障碍，使人出现食欲不振，并可能诱发便秘、神经炎等多种疾病。

　　3、钙和维生素D：类风湿关节炎患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要补充钙剂及维生素D。按照中国营养学会的推举标准，我国类风湿病人逐日摄入1000-1500毫克钙;美国专家则建议，类风湿病人可天天补充50微克维生素D。

　　4、微量元素：钾这一营养素缺乏在类风湿病人中较多见，它对维持健全的神经系统和调剂心脏节律格外重要，还能防止中风。豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、香蕉等，都含钾丰富。水果汁、蔬菜汤、肉汁中钾含量也相对丰富。但肾功能衰竭致血钾偏高者要限食。

　　当然，类风湿关节炎患者饮食中的禁忌更需格外注意，患者要限制高脂肪的摄人，脂肪在人体内氧化能产生酮体，过多的酮体可刺激关节，使疼痛加重，对类风湿关节炎的康复不利。同时避免摄入过多热量高的食物，以免加重胃肠道的负担，影响消化功能，增强对疼痛的敏感性而使疼痛加剧。多用植物油，少用动物油，植物、动物脂肪比例以 2 ： 1为宜。以大豆油、玉米油、橄榄油、葵花籽油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。

　　类风湿的患者的饮食是十分讲究的，饮食中热量的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐 10%、晚餐20%为合适。饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。患者在饮食中不适宜服用于病情不利的食物，或者是刺激性的食物。尤其是对于急性期或者是阴虚火旺型的病人更是要忌用，当然糖类的脂肪也要少用才好。否则容易造成造成心脏、大脑的血管硬化。

　　另外，关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者，则不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。