目前，很多家长普遍认为孩子上网、玩手机时间长就是有网瘾，其实不然。对手机和网络有依赖不等于有网瘾，判断是否网络成瘾，与使用的时间长短并没有对等关系。

　　此前，国家卫生健康委员会发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》对网络成瘾的定义及其诊断标准，进行了明确界定，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。

　　如果孩子在出现无法脱离网络，情绪波动大，影响学习和生活后，家长可以选择带孩子到正规医院进行相关测评，在确认孩子存在网络成瘾的情况后，还需要关注是否存在的抑郁、强迫、焦虑等共患精神障碍，必要时应在医生的指导下进行相关治疗。

兰州脑康中医戒网瘾可信吗？

兰州脑康中医医院是经甘肃省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。多年来一直探索于青少年网络成瘾临床治疗领域，在青少年网络成瘾的诊疗方面，兰州脑康中医以多学科综合诊疗的模式，由精神科、戒瘾科、心理科等多学科准确诊断，帮助患者确定网瘾程度，在综合各学科意见基础上为患者量身定制个体化综合治疗方案，一站式解决诊断、治疗、用药指导、康复等问题。

兰州脑康中医医院主要以心理干预和精神修复的方式，从青少年心理精神的根源出发，对患者进行个性化的干预治疗。帮助患者重新认知自我，树立正确的网络使用观，全面提高自身心理素质、道德观念，建立健康的人际关系，科学助力患者摆脱网瘾困扰。

　　孩子沉迷网络，家长切不可一味的禁止、责骂，以免使其出现逆反心理。在和孩子平等交流沟通的同时，家长可以选择正规医院寻求专业人士的帮助，帮助孩子科学摆脱网络沉迷。