失眠有哪些症状?合肥精神病医院哪家好?
合肥精神病医院 2021-09-17 18:23:28
失眠有哪些症状?合肥精神病医院哪家好?失眠已经成为如今人们的日常饮食,小小的改变都可能导致失眠。那么,失眠的发生率是多少呢?据调查,失眠是发病率仅次于头痛、感冒的常见病,是治疗失眠的良方!多发病。据统计,世界上约有30%的人睡眠困难,约有10%的人患有慢性失眠。该研究所调查了15个国家。根据世界睡眠日对1万人的调查,45%的人存在不同程度的睡眠障碍。为了摆脱失眠的困扰,有必要找出失眠的原因吗?合肥市精神病医院专家介绍:
身体原因:各种疾病引起的疼痛、惊恐、咳嗽、窒息、便秘、尿频等身体症状影响睡眠质量。
生理原因:比如时差的影响,车、船、飞机睡眠环境的变化,卧室的强光、噪音、异味等都会影响睡眠质量,引起失眠。
失眠治疗!心理原因:焦虑、抑郁、神经衰弱都伴有失眠,但焦虑主要是睡眠困难,抑郁主要是清晨醒来。紧张、思考、悲伤和快乐、持续紧张的精神状态也是失眠的常见原因。
精神原因:精神分裂症、反应性精神疾病等精神疾病常导致失眠。
药物性原因:有些失眠纯粹是药物引起的,即药物性失眠。常见的平喘药、镇静药、强心药等刺激胃和中枢兴奋药。
人为原因:睡前暴饮暴食、消化不良、喝浓茶、摄入过多咖啡因、阅读时间过长、睡眠不规律等引起的失眠。
失眠有哪些症状?合肥精神病医院哪家好?营养不良的原因:因为缺钙,睡了几个小时就睡不着。钙是防止应激反应的重要成分,与体内神经的传导有关。钙作为神经系统的刺激和传导物质,可以使大脑和神经协调工作。
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