痛风是一种慢性疾病，一旦发作，其疼痛程度一般都无法承受。这对病人的身心都会造成双重的摧残考验。

　　而对痛风者而言，在日常饮食生活中要特别注意，我们一定要管好嘴，不要误食任何食物，否则一不小心就会引起痛风发作。

　　痛风吃什么能快速排除尿酸？

　　1、冬瓜

　　冬瓜的热量和糖分特别低，尤其适合痛风和糖尿病患者去吃。但这里要注意，吃的时候尽量连皮一起吃，因为它的皮比肉有更多的营养。

　　此外痛风患者一般都属于内热过重者，冬瓜属寒食，有清热利咽，生津解毒的效果，能帮助我们加速体内热量的排泄，使体内尿酸迅速排出体外。

　　2、黄瓜

　　不仅能减轻体重，黄瓜还具有清热利尿，降低尿酸的作用。

　　它还富含水分，性凉，归大肠经，有一定的利尿效果，还能降低体内尿酸含量，对肾脏有一定的保护作用。

　　3、南瓜

　　南瓜是一种美味佳肴，同时它也属于碱性食物，而人体中的尿酸就会被碱性食物溶解掉。因此，常吃南瓜，对于痛风者可缓解痛风症状。

　　4、西瓜

　　西瓜有利尿的效果。西瓜含糖较多，吃西瓜后糖摄入量增加，尿渗透压升高，肾重吸收降低，从而产生利尿作用。

　　西瓜内基本无嘌呤(每100克西瓜嘌呤含量只有1.1毫克)，能促进机体代谢，帮助尿酸排出体外，非常适合痛风急性期病人及高血压病人食用，但血糖高者不宜多食。

　　5、小瓜

　　西葫芦也叫做小瓜，水分含量比冬瓜还要丰富，而且饱腹感很强，对痛风和糖尿病患者特别有益。张仲景称它是尿酸的“克星”，连吃7天尿酸直降，痛风永不来扰!

　　日益增多的疾病都与日常饮食失调有关。由于生活条件好了，天天大鱼大肉成了常态，只要稍有不慎就会导致许多身体上的疾病。

　　因此不管是痛风患者还是正常人，一定要尽量保持饮食清淡，其次要养成良好的运动习惯，希望大家都能远离疾病。

　　成都痛风医院还要强调点：痛风、肥胖与糖尿病往往是一体的。因为肥胖很容易得糖尿病，而痛风往往又是糖尿病的并发症，所以，我们平时控制体重，对缓解痛风也非常重要。