男性应如何预防阳痿?这是最近很多男性朋友在线咨询的问题，阳痿患者烦恼阳痿为何与自己如此有缘，据太原中山泌尿外科医院专家介绍，引起男人阳痿的原因很多，如过度饮酒抽烟、饮食不当、不爱运动等，都会不同程度的影响男性的正常性功能。因此，我们在日常生活中要注意预防阳痿的发生。那么如何预防呢，下面我们一起了解一下。

　　男性应如何预防阳痿?

　　1、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　2、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　3、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　4、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　5、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　6、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　男性应如何预防阳痿?以上六条就是关于男性预防阳痿的详细介绍，通过专家的介绍，想必大家都有一定的了解。太原中山泌尿外科医院专家提醒男性朋友，防止疾病的发生，终胜于治疗，所以男性朋友一定要小心预防疾病的发生。另外，患了阳痿的男性朋友，一定要尽早到正规医院检查治疗，以免拖延病情，造成更大的危害。