在现在社会中人们的生活、工作、环境等多方面原因造成现在的人大多部分都有头痛、偏头痛、习惯性头痛的问题出现，头痛以经严重影响到我们的正常生活。如何解决这个偏头痛的问题是每个人都关心的事情，从中医的角度看引起偏头痛问题主要有以下几点因素：睡眠因素、饮食因素、神经精神因素、疾病因素等。 

上班族经常头痛的原因

原因1：颈椎不好

很多办公室职员、教师、IT从业者等白领人士，因长时间伏案工作，颈肩肌肉长时间得不到放松，久而久之就会产生头痛、头晕、头胀等症状，这类症状很可能与颈椎肌肉紧张有关，被称为颈源性头痛。

颈性头痛是可逆的，意思就是可以通过适当的锻炼或者物理治疗逐步恢复甚至治疗的一种症状。

工作期间要注意坐姿，坐姿讲求端正，不跷二郎腿，不弯腰驼背。如果使用电脑办公，要注意电脑屏幕放置的高度要适中，如果是笔记本办公最好在电脑下放上书本，或者购买电脑架，已保证颈椎的正常生理弯曲不被长时间的固定姿势伤害。

上班族经常头痛怎么办

1.加强身体锻炼

患者也可以通过锻炼身体来达到减少疾病发作的效果，锻炼可以帮助患者加强各方面的抵抗力，这些都是有助于减轻患者疾病发作时的疼痛感，但是锻炼要记得适量,过度的锻炼是会伤身的。

2.作息时间规律

患者在病情发作的时候，要在一个环境安静的条件下休息，让患者的身体和心理尽量的放松，养成良好的作息的时间，保障患者的睡眠质量。

3.合理饮食

患者也要在饮食方面注意一点，不要吃很多的荤菜和油腻辛辣的食物，这些都是带有刺激性的，会让患者的疾病马上复发的。

患有神经性头痛对人体有何危害

1、降低身体免疫能力:高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象,严重的还可能引起颅内出血,所以在大运动量后一定要用温水冲洗。

2、影响心理健康:这是因为人久患头痛疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心。

3、影响正常的生活工作:最直接的就是影响睡眠,轻者入睡困难,重者整宿难眠。因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作,十分耽误事。