云南如何预防肺部疾病
成都中医肺科医院 2021-08-23 10:42:53
如今人们的生活水平不点提高肺部的疾病有一大部分是因为日常生活中的不良生活习惯造成的,改掉不良习惯,尤其是吸烟,可以有效减少有害物质对肺的侵害。肺部病变首先是因为呼吸道被伤害,想要预防肺部疾病应该先从呼吸道做起。
1、雾霾天气应尽量少出门或不出门,最大程度减少被污染空气吸入人体。
2、室内应安装通风设备,使室内空气时时流通,减少有害气体的积聚。 尽量少吸烟或不吸烟,并且远离二手烟。
3、长期暴露在在粉尘、有害气体环境中工作的人员,应带好防护面具这样
4、每天保证充足的饮水量,降低呼吸系统分泌物的粘稠度。不食用霉变食物, 平时注意多锻炼身体,增强身体素质。
5、如果确认自己患了肺病,不要有悲观情绪,应配合治疗,放宽心情,因为轻松愉快的心态堪称良药。
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