胸部一定要精心保养，否则，很容易诱发疾病，如乳腺炎、乳房堵塞、乳腺增生、乳腺癌等。这些妇科疾病会损害胸部的健康，严重时还可能危及女性的生命。所以，女性日常保养乳房是非常必要的，一点都要小心，马虎不得。以下是一些保养胸部的方法。女人一定要来看看。

　　仔细保养胸部有什么好处?为什么要保养胸部?保养胸部有哪些禁忌

　　女人应该如何保养乳房?

　　一.青春期

　　女孩15岁后，几乎进入青春期。女孩在青春期，慢慢地，第二性征会开始发育，比如，乳房会开始变大。这是正常现象，不要惊慌，做好保养促进胸部发育。

　　1.补充营养

　　为了满足胸部生长的营养需求，青春期少女要注意饮食，均衡营养，而不能节食、挑食和偏食。因为按时、按量进食，坚持多样化饮食，可以保证身体吸收的营养全面。避免某些营养元素缺乏，不利于胸部发育。

　　2.选择合适的内衣

　　青春期，乳房刚刚发育，女生要懂得选择内衣。内衣保护胸部，但是穿错了会伤到胸部。建议在乳房发育前不要穿内衣，以免影响乳房发育。

　　当乳房开始发育时，发现乳头凸起，乳房逐渐长大，就要开始穿内衣，尺寸要合适，不能太紧也不能太松。内衣要适合女生，不能适合成年女性，否则起不到保护作用。另外，女生要注意睡眠，不要穿内衣，以免影响胸部的血液循环。

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　　第二，成年后

　　女人20岁左右，乳房发育会达到顶峰。也就是这个年龄段的女性乳房已经成熟，不同的年龄段有不同的保养乳房的方式。因此，女性成年后应该保持乳房，这应该与她们的青春期相区别。其中，成年女性在保养乳房时应注意以下几点：1.少吃避孕药

　　女人成年后，会有自己的想法。因为互联网的发展，一些女性过早地接触到性知识，所以过早地接触到性生活。注意，如果成年女性不打算生育，请采取避孕措施，但不能服用避孕药。因为避孕药含有大量的激素，经常服用会打乱身体的内分泌平衡，最终只会让乳房越来越小。

　　2.请正确按摩

　　成年后，有些女性觉得自己的乳房不够翘。如果想让自己丰满翘翘，就选择精油按摩等方法让胸部丰满。注意按摩胸部，只有用对了方法才能刺激胸部，帮助乳房发育更翘。

　　建议按摩时，沿着乳房组织做一圈按摩是正确的。千万不要轻拍或按摩，否则你的胸部会越来越小。

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　　女性日常保养乳房的禁忌;

　　1.避免挤压乳房

　　有些女性觉得自己的胸部不够大，但是又想营造出丰满的感觉，所以喜欢穿紧身内衣或者故意挤乳沟。这样做会擦伤胸部内部的组织，容易导致增生。

　　2、避免不分皂白的丰胸

　　搜疾病问医生  建议不要乱丰胸，因为很多丰胸产品成分不明，一些不良商家在制作产品的过程中添加了各种违禁药物。这些药物进入体内后，会对胸部的健康产生影响。保护乳房，不要乱用丰胸产品。