前列腺增生是一种很严重的前列腺疾病，而且无论老年人还是年轻人都可能发生，主要出现在40岁左右的中老年男性群体中，并且前列腺增生也不是一种小病，男性在平时一定要检查和治疗这种疾病，并保持心情的愉快。

　　　　 1、前列腺增生可以喝凉茶，不过在喝凉茶的时候，一定要注意适量，并且不要喝太多的水，在平时的生活中也不要喝太多的酒，男性在生活中也不要酗酒，就能够避免前列腺增生这种疾病。

　　　　 2、不要吃辛辣食物，在饮食上要以清淡食物为主，不要吃一些很刺激的食物，特别是羊肉等带膻腥的食物一定要少吃，并且要多吃水果和蔬菜，能够控制和辅助治疗前列腺增生疾病。

　　　　 3、注意不要憋尿，女性在出现前列腺增生疾病后，要注意及时的排尿，并且在平时做好放松，不要让自己的精神受到太大的压力，注意参加一些积极的体育运动，并做好体育锻炼，避免前列腺增生的出现。

　　　　 4、平时注意保暖，男性在平时的生活中要注意下腹部的保暖，这样有助于前列腺的健康，避免前列腺受凉出现前列腺炎。

　　　　 成都曙光医院温馨提醒：前列腺增生往往会导致男性出现排尿困难，而且还会出现尿频、尿急的情况，所以很多老年男性选择不喝水，往往加重了前列腺增生的病情，老年男性在平时也要保持适量的喝水，并注意小口小口的喝，对前列腺增生的治疗有帮助。