随着人们慢慢的对疾病不了解，从而就容易造成一些"惰性"的出现，夏天快来了，人们在每天接受太阳照射的时间越来越长，所以夏天是牛皮藓的高发季节.还有就是温度的上升，会让患者的食欲有很大下降，情绪波动并且爱烦躁，这样的话更容易加重病情，那么夏季要怎么预防牛皮癣呢?下面就来看看我们皮肤专家做出的介绍.

　　夏季要怎么预防牛皮癣呢?

　　1、不能吃过多的冷食，因为夏天比较炎热，人体的消耗较大，出汗也会很多，导致人们去喝冷饮之类的冷东西是对患者伤害很大，还有就是如果大量喝冷饮的话是起不到降温的作用的，反而让身体更加热，会出很多的汗，这样对患有牛皮鲜的患者来说是有很大损害的.

　　2、不要经常熬夜，夏天的话是昼长夜短，温度也会非常高，会加快人体的新陈代谢，消耗量很大，会让患者犯困，很容易累，患者休息得很晚的话就会让人体的免疫力下降，这样对病情是没有好处的，没有一点缓解作用.

　　3、不要经常的洗澡，夏天炎热，人们会经常的洗澡，一天有点会冲凉很多次，这样做的话对患有牛皮藓的是伤害非常大的，因为会使患者的免疫力下降，洗澡时，患者不要用力的去搓有牛皮藓的部位，这样会加快表皮细胞的分解，产生更多的皮癣.