珠海男人如何预防前列腺疾病?前列腺炎是一种众所周知的男性疾病，因为患有这种疾病的男性很多，已经严重危害了男性的健康和生活质量。越来越多的人患有疾病，不仅知道如何治疗前列腺炎，还知道其预防方法，避免患上前列腺炎。如何预防前列腺炎?

　　如何预防前列腺炎

　　第一条规则：规律运动不是久坐不动

　　前列腺的特殊位置决定了男性应该长时间站立而不是坐着。因为久坐会一直压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管堵塞，不利于其生长代谢。专家在治疗患者时发现了一个有趣的现象：在患有前列腺疾病的男性中，经常站着工作的工人、农民和售货员的比例相对较小，而白领、公务员、司机、邮递员和脑力劳动者的比例相对较高，其中一个原因是这些人坐的时间太长。很多人长时间伏案工作，缺乏体育锻炼，导致前列腺疾病发病率高，长期治不好。体育锻炼对前列腺保健的好处在于强身健体，提高免疫力，抵抗外源性病原体对前列腺的侵袭，抵抗病菌的危害。

　　第二条规则：坚持规律的性生活

　　有一天，一位专家在中医门诊遇到一位30岁的年轻人。他报告尿频、尿急、会阴部肿胀，伴有腰酸背痛、失眠、抑郁等疾病。经医生检查，未发现特殊异常。专家问他：“夫妻和睦相处吗?”年轻人说：“我老婆出国留学十个月了。”专家随即了解到，他患的是无菌性前列腺炎，由性生活突然停止引起。原来，他的年龄正处于性生活的活跃期。当性能量的自然释放因人为因素而被强行终止时，他长期缺乏性生活。分泌物的沉积和腺泡的扩张引起腺体间组织水肿，导致前列腺无菌性炎症。这个案例告诉我们，规律的性生活对男性保持前列腺健康至关重要。

　　第三条规则：戒烟不喝酒

　　前列腺是对烟草、酒精和辛辣食物敏感的器官。当烟雾中的毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张充血，细胞和组织渗出物增多，细胞水肿，刺激前列腺肿胀变大。因此，慢性前列腺炎患者在吸烟饮酒后，很快就会感到阴部肿胀、睾丸牵拉疼痛、尿道瘙痒等症状。醉酒后，前列腺需要3-5天吸收渗出的组织液，恢复原状。反复吸烟、喝酒、吃辛辣食物，会使前列腺的水肿和肥大越来越难以消除，导致其功能受损。因此，患有急慢性前列腺炎的男性应该珍惜自己的性腺器官，尽可能避免刺激它。

　　珠海男人如何预防前列腺疾病?只要我们及时采取措施，就能让前列腺远离我们。对于男性来说，预防前列腺炎是一件非常重要的事情。如果做到以上三点，自然可以预防前列腺炎。对于疾病，一定要做好预防工作，这样才能拥有健康快乐的生活。