早泄是人们都十分关注的一个问题，因为早泄对男性的危害非常大，不过不能得到及时的治疗就会对身体造成很大的伤害。因此为了避免这些危害，就应该及早做好早泄的预防工作。那么早泄的预防都有哪些措施呢?

　　男性早泄应该如何预防?专家指出，男性早泄的预防方法有以下几个方面：

　　1、注意不良习惯的影响。男性得了早泄的原因可能是部分不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该预防辛辣刺激、预防喝酒、吸烟的危害。

　　2、注意性生活质量。为了男性早泄的影响，专家提倡男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。

　　3、多吃海产品和富含锌食品。因男性精液中含有较高溶度的锌，它可以保护性作用，另有助于提高身体的免疫力。

　　4、增强身体的锻炼。因目前的男性白领工作，经常会有应酬、出差等造成生活习惯不规律，免疫力降低，从而精力也就降低。所以，平时应该多注意锻炼，保持一个良好的体魄。

　　5、正确认识和对待性生活。预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。专家提倡男性应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将一般情况误解为早泄。另外，要注意预防发作婚前的性行为。

　　以上的内容详细介绍了早泄的危害。早泄属于男性性功能障碍疾病，不但影响夫妻生活的质量，还会对男性的生殖能力造成很大的影响。因此对于早泄，要做到早预防、早发现、早治疗。避免病情严重令治疗难度加大。