沧州男人如何预防前列腺炎?
沧州九龙医院男科 2021-08-02 18:35:36
沧州男人如何预防前列腺炎?前列腺炎是临床上最常见的男性疾病,不仅影响患者正常排尿,还会严重引起性功能障碍。近年来,随着社会环境的不断变化,男性的压力越来越大,导致前列腺炎患者越来越多。那么,日常生活中如何预防前列腺炎呢?
一、注意个人卫生,经常清洁下半身;性生活要有规律,要适度,一定要“洁身自爱”。尤其避免中断性交或频繁手淫。应注意夫妻双方的性卫生,这是为了预防慢性前列腺炎。
二、运动、休息和饮食相结合,实现规律的生活。树立良好的心态,一旦生病,一定不要乱去医院。戒烟戒酒,尽量避免久坐熬夜。感冒,着凉,当心感冒。
三、尽量减轻会阴的压力。如果不穿紧身裤,骑车时间不宜过长,否则容易引起慢性前列腺炎。
四、避免吃刺激性食物,少吃油炸食物和高脂肪食物,多吃新鲜果蔬和含有天然不饱和脂肪酸的生坚果,如葵花籽、芝麻;尽量少喝咖啡和烈酒,多喝开水,多排尿,以利于炎性分泌物的排出,预防慢性前列腺炎。
五、控制性生活,每周不超过一次。生过孩子的慢性前列腺炎患者可以每天一两次用45热水坐浴30分钟,有助于炎症消退。从未生育过的慢性前列腺炎患者不能用这种方法,以免影响生育。
沧州男人如何预防前列腺炎?前列腺炎如果不及时治疗,会发展成前列腺增生和肥大。因此,有必要早期治疗前列腺炎。同时,我们也要在日常生活中做好预防工作。男性朋友一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才能从根本上预防前列腺炎的发生。
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