咸阳前列腺炎患者如何保护自己的身体?前列腺炎患者在初期可能感觉不到这种疾病带来的危害，但专家指出，如果前列腺炎患者不注意照顾好自己的身体，性欲下降、排尿困难等问题会慢慢出现。当这些症状出现时，前列腺炎患者已经错过了治疗的机会。

　　前列腺炎患者通常如何保护自己的身体?

　　1.远离烟酒。大量研究数据表明，烟草中含有的大量成分会影响腺体的正常功能。喝酒容易引起前列腺和膀胱颈部充血水肿，诱发尿潴留，导致前列腺疼痛。

　　2.多喝水。每天至少喝7杯水(约2000毫升)。每天早上起床后喝一杯水(70毫升)。比如喝“黟县瀑布”茶，比较适合中老年人排尿不畅。

　　3.不要憋尿。憋尿会引起膀胱过度充盈，减弱膀胱逼尿肌张力，引起排尿困难，易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　4.过规律负责的性生活，不要太频繁，但第二天也要活得不累。按年龄组参考频率如下：30岁以下，每周2 ~ 3次;31 ~ 50岁，每周1 ~ 2次，51 ~ 60岁，每月2 ~ 3次;60岁以上，一个月一次或3个月两次。

　　5.不要吃辣椒等辛辣食物。请参考我们的食谱，安排一日三餐，达到均衡饮食。

　　6.不久坐：坐1小时左右站起来运动。

　　7.注意个人卫生，每晚洗一次下半身。

　　8、防止受凉受凉，这是因为受凉受凉会引起前列腺交感神经活动增加，导致尿道内压力增加，前列腺管收缩会影响排泄，而前列腺液的沉积也会导致前列腺充血。

　　咸阳前列腺炎患者如何保护自己的身体?前列腺炎患者还容易出现放射痛，而这些症状往往出现在夜间，不仅会影响男性的性生活，还会影响男性的睡眠和白天的工作。所以，男性一定要注意前列腺炎。