无精症是男性的常见病,也是男性引起不孕不育的原因之一,对男性朋友的生活和家庭影响很大.所以男性的朋友在日常生活中要做好预防无精子症的工作,防止无精症的发生所带来的危害.那么,无精症的预防方法有哪些呢?让我们来看看福州博爱中医院不孕不育医生的介绍.


    无精症有哪些预防方法


    【放松心情】精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己.


    【多吃绿色食品】绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分.


    【经常锻炼】男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致男性不育的发生.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量.


    【少去桑拿房、蒸汽浴室】高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.


    【戒烟戒酒】数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素.


    【定期检查】病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查.


    以上是"无精症有哪些预防方法"的介绍.相信女性在阅读后已经学会了无精子症的预防方法,所以在日常生活中一定要做好预防工作.如果发现自己患有无精症,应尽快到正规不孕不育医院就诊,并在及治疗采取措施,避免病情恶化,造成不良后果.祝你身体健康!