随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的年轻人开始面临"秃头"的尴尬。脱发问题正逐渐年轻化，这不仅是一个健康问题，更是一种社会现象。那么脱发跟洗头有关系吗？以下关于洗发的五大误区，大家谨记！


    误区1：过度洗头或清洁不足


    关于洗头的频率，建议每周1~2次为宜”，但这不是固定的，要根据自身情况来调节，过度清洁、过疏于清洁都不利于头皮健康。如果头皮不爱出油，两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。如果头皮出油很多，那每天洗头也是可以的，必要时还是需要来看医生，看是否需要借助药物来调节皮脂分泌。


    误区2：使用固定的洗发水款式


    有些朋友发现了宝藏洗发水后，会时刻处于囤货回购的状态。坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。


    误区3：洗得太用力


    很多人洗头的时候，会用长指甲在头皮上又抓又搓，像是给头皮搓澡。其实，轻柔地用指腹在毛发和头皮上打圈按摩，就能在保护毛囊的基础上进行充分的清洁了。


    误区4：洗发后用毛巾揉搓头发


    在头发沾湿之后，张开的毛鳞片使得头发更加脆弱，毛巾揉搓容易使发丝因打结、折叠而发生损伤。正确的做法是，用毛巾按压潮湿的头发，吸走大部分的水分，之后再自然晾干；或者在吸走大部分水分后，用吹风机顺着发丝方向吹风，在头发快干的时候将吹风机的加热功能关闭，用常温气流将头发完成吹干。


    误区5：头发没干就睡觉


    头发没干的时候，毛发的水分会增加摩擦力，再往枕头上躺，很容易导致发丝受损，尤其是进行过烫、染、漂的发丝，会更加脆弱容易断裂。如果天气炎热，湿漉漉的头发还可能滋生微生物，成为细菌和真菌繁殖的温床。