很多人在过于劳累时往往简单地洗一把脸，或者倒头就睡，第二天起床才发现脸上油乎乎的，甚至长出了一些小痘痘。这都是不卸妆带来的皮肤危害。

    我们周围的环境中存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃等，而化妆品具有很强的附着力，这些污染物都会积聚在上面，再加上皮肤中分泌出的油垢、汗水，若晚上不有效清除，会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌，长出青春痘或暗疮、粉刺。

    经常不卸妆的人，污垢会一直残留在皮肤中，为日后清理带来很大困难。所以，无论你化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，回家后都应及早卸妆，千万不要带妆睡觉，这是保养皮肤的一步。

    如何卸妆比较有效呢?

    我个人认为，比较好先在面部涂上一层婴儿油，这种油对睫毛膏、粉底、口红等有很好的溶解作用，能将它们有效清除。然后，选择一些刺激小、起泡力佳的洗面奶清洁面部。

    如果化的是浓妆，那就要采用专业的卸妆液。使用时比较好从眼部开始，先用棉花球浸在眼部卸妆液中，再敷在眼上;然后从头部起向上和向外搽在脸上，用打小圈的手势按摩下颌和鼻子，清除深藏的污垢。

    青春痘的预防措施有哪些呢?

    注意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

    合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。不要用手去挤压青春痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

    劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

    温馨提示：大家在了解青春痘的预防措施后，就要及时的关注自己皮肤的动态，尽量避免一些能够诱发青春痘的因素，做好每天的护理措施，调整好自己积极的心态，一般就能够避免青春痘的加重，对于一些比较顽固的青春痘，建议患者还是及时的去正规的医院进行诊断治疗。