灰指甲，医学上称之为甲癣，主要表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指甲开始发病，重者全部指甲均可罹患。


    其表现为指甲变形，病甲增厚、中空或易断、破损、枯黄、变色(色灰白或污黄，严重者变成灰褐色)、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆堆积的大量碎屑，过度角质化，指甲容易断裂，严重者甲板完全脱离基部。


    别只关注手，脚趾甲更需要关注


    由于甲癣通常被人们叫做灰指甲，所以许多人往往只会关注手指甲，但是相比较而言，其实脚部才是灰指甲感染的重灾区，稍不注意就会感染灰指甲。


    首先，人们的脚部会穿着鞋袜，使得脚部的空气流动性较差，而由于鞋袜的存在，也容易让脚部形成高温环境。尤其是在夏天，人们的脚部还会伴随大量出汗。这样就非常容易形成适宜真菌滋生的环境。


    其次，人们清洗脚部的频率大大降低，在这种情况下，脚部会形成许多死皮，而不少个人卫生习惯不好，无法保证每天进行脚部的清洗或者进行彻底的清洗，这就给真菌的滋生繁衍提供了物质基础。


    什么情况易得灰指甲?


    夏季和雨季。高温、高湿的环境有利于真菌繁衍生息，所以夏季、雨季是灰指甲病菌偏爱的季节。


    汗水多的人容易得灰指甲，比如那些热爱运动的人，因为汗水可以维持灰指甲喜爱的高温高湿环境。


    不干净的公共环境，比如没有清理干净的游泳池、公共澡堂等，能够囤积、供养灰指甲病菌，如果我们频繁出入这些场所的话，也容易患上灰指甲。


    另外，灰指甲也偏爱病弱群体，因为人体抵抗力低下时，更容易感染病菌。


    灰指甲具有很强的“传染性”。灰指甲不仅可以通过抓搔传染其他部位，引发各种癣病，还将魔爪伸向了周围的家人、朋友。


    真菌作为一种看不见摸不着的微生物，异常顽固且传播介质无处不在，除了握手、拥抱等直接触摸感染者的方式，也可以共用毛巾、衣物、鞋袜等贴身物品，或是因患者接触后，在环境留下的真菌均可达到传染的目的。


    有效预防，针对治疗


    预防灰指甲的方法跟预防脚气的方法差不多。总结起来就是，遏制灰指甲病菌的传播，将杀菌进行到底!具体方法是：


    •不共用鞋袜、脚盆、毛巾等，定期消毒日用品，防止通过物品感染灰指甲病菌;


    •勤洗手、洗脚，注意个人卫生;


    •保持环境的干燥、通风，防止潮湿;


    •尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或足浴场，以防被传染。


    温馨提醒：如果已经患上了灰指甲，也不用太担心。得了灰指甲首先要做的，就是要去医院进行真菌检查，以便针对治疗。