淄博男人哪些行为会降低精子活力?对于备孕的夫妻来说，精子质量可能是男性非常在意或关心的话题，很多男性在出现精子质量异常的话，生育就会变得很困难。因此，精子质量对于备孕期夫妻来说是至关重要的。精子质量该如何检查呢?当男性如果发现自己有精液异常的情况的话，一定要及时做相关的检查和治疗，避免精子异常现象越来越严重化。

　　精子质量该如何检查呢?

　　1.精液量的检查是检查精子所必需的。精液量的正常值为2-5毫升。如果几天没有射精，精液量小于1.5毫升，则表现为异常，说明精囊或前列腺有病变。如果精液量减少到几滴或无法排出，则为无精液症，主要见于生殖系统的特异性感染。但如果精液量过多，一次超过8m1，而且精子被稀释出现明显减少，则会有碍生育。

　　2.颜色检查也是精子质量必须检查的。精子的颜色值是灰色或乳白色。如果长时间不射精，就会变成淡黄色。若为黄色或棕色脓样精液，一般见于精囊炎或前列腺炎等;而鲜红或暗红血性精液，一般见于生殖系统炎症。

　　3.粘度和液化检查是精子质量检查中必不可少的。精液粘度和液化检查的参考值为味粘胶冻状，30分钟内自行液化。如果精液粘度过低，会像米汤一样，主要是精子量减少引起的，常见于生殖系统炎症;如果液化时间过长或不液化，会抑制精子活动，影响生育，多见于前列腺炎症。

　　随着男性弱精子症数量的增加，男性朋友开始重视这种疾病的发生。私处温度过高，空气污染，有毒化学物质，作息不确定，饮食习惯不合理，都是弱精子症的原因。其中，不合理的饮食习惯是影响弱精子症的最大因素。那么在日常饮食中，哪些食物会降低精子活力呢?

　　1.芹菜作为一种很好的降血压，富含膳食纤维，会成为小蝌蚪的杀手?根据医学研究，经常吃芹菜的男性精子数量会减少。停止吃芹菜四个月，精子质量和活力会恢复正常，因为芹菜可以抑制睾酮的产生，杀死蝌蚪，从而减少精子数量。

　　2.大豆制品雌激素雌二醇是影响精子数量的关键元素。体内雌二醇过高会降低精子数量和活力，还会导致附睾等男性性器官结构异常，从而导致睾丸癌等其他疾病。大豆制品中含有的化学成分类似于雌激素雌二醇。经常喝豆奶或大豆酸奶会减少雄激素的分泌，降低精子活力，最终导致弱精子症和无精子症。

　　3咖啡可以提神醒脑。咖啡中含有的咖啡因容易刺激人体的交感神经。男性在性生活前应尽量避免喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免降低男性性欲，减缓男性性功能，导致性生活质量下降。

　　4炸鸡等油炸烧烤食品很多人很容易被啤酒炸鸡的趋势所迷惑。事实上，烧烤和油炸淀粉类食物含有致癌毒素——丙烯酰胺，这不仅会导致人体产生癌细胞，还会降低男性精子活力，提高精子质量。此外，重金属镉和农药残留也会导致精子毒性。棉籽或棉籽取出的油会有一种能杀死精子的酚类物质，所以男性朋友少吃这些食物。

　　5啤酒容易促进人体内酒精过高，酒精是一种性腺毒素，容易降低男性性功能。生殖细胞会因酒精的影响而产生一些次品精子，从而严重降低精致质量。即使是经常喝酒的人也会出现睾丸萎缩等现象。大量啤酒会导致尿酸沉积，导致肾小管堵塞，严重时还会导致肾衰竭等恶性疾病。

　　淄博男人哪些行为会降低精子活力?综上所述，男性朋友在生活当中要注意尽量避免吃这些食物，这样的话，就会很大程度上降低精子活力，当然，如果怀疑自己有精子质量问题的话，建议还是要去医院做相关的检查，被查出弱精症的话，还是要注意饮食禁忌情况，少抽烟少喝酒少喝咖啡。