贵阳阿波罗医院是一家备受卫生健康部门监管认证的正规公立医院，位于贵阳市南明区宝山南路团坡桥桥头，是当地男性专科医院中口碑好、排名靠前的专业医院。医院拥有先进设施、齐全专科和雄厚技术力量，长期以来深受当地居民的一致好评。特设性功能障碍康复中心，为患者提供专业服务。

一、性生活后的健康注意事项：

1. 延缓排尿：房事后，男性私处仍处于兴奋状态，过快排尿可能导致尿道压力增加，进而引发前列腺问题。建议缓慢排尿，避免尿液倒流至前列腺。
2. 不宜立即洗澡：性生活会导致生殖器表面残留精液和分泌物，极易滋生细菌，但过早洗澡会给身体带来压力。宜等待身体恢复正常后用温水清洗，避免对身体脏器造成伤害。

二、男人如何保养前列腺：

1. 饮食调理：减少摄入咖啡因、辛辣食物和酒精，补充番茄红素有助于保养前列腺健康。
2. 定期按摩：进行顺时针按摩小腹、温热湿毛巾揉洗会阴部、掌心摩擦肾区和脚底凹陷处，促进血液循环，有利排出炎性分泌物。
3. 保持个人卫生：定期清洁阴囊，避免细菌滋生。
4. 性生活有规律：有规律的房事有助于保护前列腺，但应避免过度或过少，以维持前列腺健康。

以上建议旨在帮助男性朋友维护性生活健康，但对于已患前列腺炎的患者，建议及时就医，以免病情恶化。贵阳阿波罗医院愿为您提供专业的男科诊疗服务，帮助您维护前列腺健康，保障生活品质。