在如今，痛风已经越来越年轻化，这是一种很常见的疾病。它主要是因体内代谢发生紊乱，血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。痛风主要表现为发作部位出现红肿胀痛，严重者甚至关节变形。那么，引起痛风的主要原因究竟是什么呢?

　　一、高血压

　　高血压患者血尿酸水平与HUA的患病率均显著高于非高血压者。高血压是痛风发作的独立危险因素。对美国居民进行长达9年的随访，发现患有高血压的参与者发生痛风的风险显著高于非高血压者。可能原因是：高血压导致微血管病变后造成组织缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸盐在肾小管分泌，终引起尿酸潴留导致HUA;另外，不少高血压患者长期应用利尿剂，如利尿剂和噻嗪类利尿剂等均可促进血尿酸水平增加。

　　二、高血糖

　　高血糖是HUA的危险因素。糖尿病患者嘌呤分解代谢增强、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重肾脏损伤，使肾脏尿酸排泄减少，进一步加重HUA的发生、发展。但血糖与血尿酸水平的变化并非线性相关。

　　三、肥胖

　　肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着体重指数的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生密切相关。

　　高甘油三酯血症和肥胖均是痛风的危险因素。肥胖可导致胰岛素抵抗，通过多种途径终导致肾脏尿酸排泄减少。肥胖会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

　　四、饮酒

　　酒精摄入过量是导致痛风发作的关键因素之一，啤酒中含有大量嘌呤，因此会大大诱发痛风发作的风险。

　　饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因 有以下3点：

　　1、乙醇刺激人体合成乳酸，乳酸竞争性抑制肾小管尿酸排泌。

　　2、乙醇可通过增加腺苷三磷酸降解为单磷酸腺苷，从而促进尿酸生成。

　　3、某些酒类，特别是发酵型饮品如啤酒，在其发酵过程中产生大量嘌呤，长期大量饮用可促进高尿酸血症甚至痛风的发生。

　　五、富含嘌呤的食物

　　富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖饮料等的大量摄入可使血尿酸水平升高。

　　六、某些药物

　　多种药物与HUA密切相关。袢利尿剂、噻嗪类利尿剂发生痛风的相对危险度分别为和。小剂量阿司匹林(75～150 mg/d)、、他克莫司和吡嗪酰胺等可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。

　　为了身体健康，痛风患者有必要了解自己的尿酸值，积极进行调控，就可以很好的稳定尿酸，避免各种并发症的出现。所以常备一款可以预防缓解痛风的物品非常重要，比如霜清茯苓枸杞茶，平时多喝可以有效预防缓解痛风。与此同时，为了保障身体健康，肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平。

　　痛风患者在平时一定要多吃蔬菜水果，少吃高嘌呤食物，以蔬菜为主饮食可以降低尿酸水平，芹菜就是个很好的选择，多吃有利于缓解预防痛风。