贵阳阿波罗医院，为您解读健康男人的真正内涵。作为男性，追求健康的硬汉形象是无可厚非的，但真正的硬汉不仅仅在外表，更在于身心健康的全面展现。

"上头要硬，下头也要硬"，究竟是怎样的一种状态？

• **"上头硬"，指的是头脑硬气，意志坚定，不畏挑战，顶天立地，这是一个男人的生存准则。

• **"下头硬"，则是指生理上的健康状态，特指男性性功能的正常表现，包括勃起硬度等指标。

勃起硬度的自我评估及补救措施：

1. I级： 只有轻微胀大反应，硬度不足，需要及时调整生活方式和饮食习惯，增加锻炼，保持身体健康。

2. II级： 有一定硬度，但不够强劲，可能需要进一步改善生活习惯，避免过度劳累和压力。

3. III级： 硬度勉强合格，但不持久，可能存在一定的性功能障碍苗头，应及时就医寻求专业建议，避免自行服用药物。

4. IV级： 正常硬度表现，身心健康，性功能正常，保持良好的生活习惯和心态，维持健康的性生活。

科学补救措施：

• 及时就医： 发现性功能异常苗头时，不必羞于就医，专业医生会提供科学的诊断和治疗方案。

• 避免自行用药： 不要盲目服用所谓的"补药"，可能导致更严重的健康问题，应听从医生建议进行治疗。

贵阳阿波罗医院，致力于男性健康，我们的专家团队将为您提供专业的诊疗服务和科学的健康建议，让您拥有健康、阳光、自信的生活！