牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，也称为银屑病。牛皮癣是种严重的皮肤疾病，对患者伤害是比较大的，所以大家得病后应该积极接受治疗。而对于牛皮癣患者来说，了解和遵循一些注意事项对于控制病情和改善生活质量非常重要。以下是一些得了牛皮癣应该注意的事项。


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　　一、保持积极心态：牛皮癣是一种身心疾病，心理因素对病情的影响很大。患者应保持积极的心态，避免情绪波动和焦虑、抑郁等不良情绪，这有助于减轻病情和预防复发。


　　二、合理饮食：饮食对牛皮癣患者的病情有一定的影响。患者应保持营养均衡，多食用富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。同时，避免食用辛辣刺激性食物和饮酒，以免加重病情。


　　三、适度运动：适度的运动有助于增强体质和免疫力，对牛皮癣患者的病情控制有益。患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但应避免剧烈运动和过度出汗，以免刺激皮肤。


　　四、科学用药：牛皮癣的治疗需要科学合理的用药。患者应在医生的指导下使用药物，避免自行盲目使用药物或偏方，以免加重病情或产生副作用。同时，应按照医生的指导正确使用药物，并注意观察病情变化和不良反应。


　　五、皮肤护理：皮肤护理对牛皮癣患者的病情控制至关重要。患者应保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。在洗澡时，应使用温水和温和的沐浴露，避免用力搓揉和刮擦皮肤。此外，患者应定期修剪指甲，避免搔抓皮肤引起感染。


　　六、定期复查：定期复查有助于患者及时了解病情变化和治疗效果，以便及时调整治疗方案。患者应按照医生的建议定期到医院进行复查，并如实向医生反映病情变化和用药情况。


　　总结：得了牛皮癣应该注意保持积极心态、合理饮食、适度运动、科学用药、皮肤护理和定期复查等方面。这些注意事项有助于控制病情和改善生活质量。同时，患者应遵循医生的建议进行治疗和护理，以便获得好的治疗效果。而治疗牛皮癣是个长期的过程，所以患者要坚持治疗，这样才能得到康复。