过敏是一种常见的皮肤症状，对于这样的症状大部分情况都让患者感到特别难受，主要是因为皮肤过敏通常情况下都会有着让人难以忍受的瘙痒，所以出现皮肤过敏时一定要从各个方面注意过敏源。
　　食物方面的过敏源：
　　1.辛辣的食物：现在很多人都比较喜欢吃辛辣的食物，比如麻辣的火锅还有麻辣香锅，烧烤，烤鱼等。当出现皮肤过敏的情况后，这些食物是一定不可以吃的。另外大蒜，生姜，韭菜，葱等都属于辛辣的食物，皮肤过敏的患者一定要注意，不要吃这些食物。
　　2.生冷的食物：生冷的食物也有很多，常见的就是冰淇淋还是冷饮了。另外有些水果也属于生冷的类型，所以在平时的饮食方面要多加注意，不要吃生冷的水果也不要吃生冷的蔬菜，这样的食物都会对皮肤过敏的患者造成严重的影响。
　　3.油腻的食物：皮肤过敏的患者不要吃太多油腻的食物，比如肥肉还有动物的肝脏等，油炸类的食物也一定不要吃的太多，比如炸串，炸土豆片，炸鸡翅，炸鸡等。
　　4.海鲜类食物：海鲜类的食物对于皮肤过敏的患者来说也不要吃的太多，很多的海鲜都属于阴性的食物，吃了之后对皮肤过敏的患者有很多不好的地方。所以皮肤过敏的患者不要吃带鱼，海鱼，虾，蟹等海鲜食物。
　　当发现自身对某种食物过敏时，请注意一定要远离过敏源，这样不仅可以减少皮肤发生病变，而且可以减少自身折磨。