​面临着生活和工作的双重压力，大部分男性朋友容易导致精神过度紧张，从而严重的影响正常睡眠，使身体抵抗力比较差，在性生活时很容易出现早泄的症状，严重影响夫妻之间的正常性生活。那么面对早泄，男性朋友们要怎么做呢？

积极治疗。如果发现患有早泄，是由于身体的一些其他疾病所引起的，应该积极的去医院治疗原发疾病，这样才可以从根本上治疗早泄。

保持乐观的心态。很多男性朋友工作压力比较大，容易出现精神过度紧张、身心疲惫。对于这类男性朋友来说，在平时工作上要学会合理安排时间，劳逸结合，适当休息。遇到任何事情要沉着冷静，从容面对，避免随便发脾气，用乐观的心态去面对每一天。

经常锻炼身体。由于社会的快速发展和进步，很多人都减少了锻炼的时间，上下班都经常乘坐电梯，导致身体的抵抗力比较差。因此男性朋友平时应该多参加一些体育运动，特别是一些下肢的锻炼，有助于早泄的恢复。

夫妻关系和谐。如果在平时生活中夫妻感情不好，也很容易导致早泄的发生。所以要想治疗好早泄，夫妻间应该多沟通交流，相互理解，可以在性生活时避免早泄的发生。

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