滑膜炎是我们生活中非常多见的骨科疾病，该病的出现会给我们的健康造成很大的危害。因此患者朋友在生活中除了要及时到医院接受正规的治疗，在治疗期间还要注意饮食。那么得了滑膜炎吃什么好呢?

　　滑膜炎患者的饮食应该以温补清热化湿为主，可以吃一些玉米，莲藕，红枣，豆腐，羊肉，蹄筋，鸡蛋等食物;饮食宜清淡，这对健康很有利。

　　可在饮食内适量加入动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

　　同时还需要少喝牛奶、羊奶等奶类和少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　除此之外，还要少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　大家就要注意保护好自己的关节，在日常的生活中避免不良的因素导致该病的发生，当还有关节的不适的情况，不要大意，也不要病急乱投医，而是及早的选择规范的医疗机构就医。